Lipide majeur de la barrière contre l'eau
RevueRevue 2003
Les céramides structurent les lamelles lipidiques de la couche cornée et la barrière à l'eau. Les auteurs soulignent que le lien entre un déficit en céramides et les troubles cutanés est difficile à prouver, et jugent la supplémentation topique prometteuse8.
Trois classes de lipides, un seul réseau
RevueRevue 2023
Les céramides, le cholestérol et les acides gras libres forment une matrice lipidique, seule voie continue de passage dans la couche cornée. Elle gouverne l'entrée des substances dans la peau6.
Mélange complet ou lipide seul
LaboratoirePeau de souris, essais préliminaires sur peau humaine abîméeMesure de la perte en eau
Un ou deux de ces lipides appliqués seuls retardent la récupération de la barrière ; un mélange équimolaire de céramides, cholestérol et acides gras la permet normalement. Accélération jusqu'à un ratio multiplié par 312.
Ce que disent les revues récentes
RevueRevue 2025
Les céramides apportent barrière à l'eau, hydratation et régulation du pH. Ils peuvent être apportés directement, par des pseudo-céramides ou par des actifs qui stimulent la synthèse naturelle13.
Marge de sécurité calculée pour le céramide 3
Évaluation de sécuritéModèle d'exposition0,5 à 10 % supposés
La marge de sécurité n'indique aucun sujet de préoccupation en dessous de 1 % de céramide 3. Elle est de 149 pour une crème visage à 3 %, de 168 pour un lait corps à 5 % sur le dos et de 4 111 pour un rouge à lèvres à 10 %14.