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Ceramide

Ceramide sind Lipide aus einer Sphingoidbase und einer Fettsäure. Zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren bilden sie die Lipidlamellen der Hornschicht, die die Wasserverdunstung begrenzen68. In Kosmetik werden Ceramide (CERAMIDE NP, NG, AP) zur Unterstützung der Barriere eingesetzt. Die Wirkung hängt jedoch von der gesamten Rezeptur ab810.

Ceramide als weißes, wachsartiges Pulver, Makroaufnahme auf salbeigrüner Keramik

Ceramide auf einen Blick

Eintrag aus unserem Glossar kosmetischer Inhaltsstoffe. Regulatorische Angaben aus der CosIng-Datenbank der Europäischen Kommission1234, Sicherheitsbewertung durch das CIR-Expertengremium5. Kopieren Sie die Kennungen mit einem Klick für Ihre Unterlagen.

INCI-Name
CERAMIDE NPWeitere INCI-Namen derselben Gruppe: CERAMIDE NG, CERAMIDE AP, CERAMIDE EOP234
Weitere Namen
Ceramide, SphingolipideFrühere CosIng-Namen: Ceramid 2 (NG), Ceramid 6 II (AP), Ceramid 1 (EOP)234
CAS-Nummer (NP)
34354-88-6CosIng führt auch die allgemeine CAS-Nummer 100403-19-8 auf1
CAS-Nummer (NG)
2304-80-5Ceramide NG, früher „Ceramide 2“2
EG-Nummer (NP)
309-560-3
Struktur
N-acyliertes SphingolipidSphingoidbase (Phytosphingosin für NP und AP, Sphinganin für NG), die mit einer Fettsäure verbunden ist123
CosIng-Funktionen
Hautpflegend, haarkonditionierendHautpflegend und haarkonditionierend gemäß europäischer Nomenklatur1
Erscheinungsform
Unter Wärmezufuhr zu lösende LipideSie werden nach dem Erwärmen in die Rezeptur eingearbeitet. Ungelöst verlieren sie ihren Nutzen für die Barriere9
Status in der EU
Keine BeschränkungNP, NG, AP und EOP sind nicht in den Anhängen der Verordnung (EG) 1223/2009 aufgeführt1234
Deklarationspflichtiges Allergen
Nein
Sicherheit
Für kosmetische Anwendungen als sicher bewertetFazit des CIR-Gremiums unter den üblichen Einsatzbedingungen5

Was die Forschung zeigt

Jedes Ergebnis enthält Angaben zum Studienprotokoll und zur Evidenzstufe. Je höher die Evidenzstufe, desto besser lässt sich das Ergebnis auf eine fertige Rezeptur übertragen.

Klinische StudieÜbersichtsarbeit oder KonsensLabor

GesichtshautHautpflege

Creme mit Centella, Ceramide NP und Panthenol für empfindliche Haut

Klinische Studie
Gesichtscreme4 Wochen88 FrauenBeobachtungsstudie ohne Kontrollgruppe

Der SS-10-Wert für Hautbeschwerden sinkt nach 2 Wochen um 66% und nach 4 Wochen um 76%. Wasserverlust und pH-Wert nehmen ab, die Hautfeuchtigkeit steigt. Das Ceramid wird nicht getrennt von den anderen Wirkstoffen untersucht7.

Ein ungelöstes Ceramid verliert seinen Nutzen

Labor
In-vitro-Modelle einer beeinträchtigten BarriereÜbersichtsarbeit und Experimente

Ceramide müssen vor dem Einarbeiten in die Rezeptur erwärmt und gelöst werden. Ungelöste Ceramide verringern in den untersuchten Modellen die Fähigkeit der Rezeptur, die Barriere wiederherzustellen9.

KörperKörperpflege

Trockene Haut am Schienbein: Feuchtigkeit und Wasserverlust

Klinische Studie
Creme mit Ceramiden 1, 3 und 6-II28 Tage, zweimal täglich24 FreiwilligeDoppelblind, Vergleich an Beinhälften

Bereits nach einer Anwendung steigt die Hautfeuchtigkeit, während sich Wasserverlust und pH-Wert über 24 h verbessern. Nach 28 Tagen ist die Wirkung deutlicher als bei der hydrophilen Kontrollcreme; auch Fältchen und Hautstruktur verbessern sich. Die Wirkung auf die Hautfeuchtigkeit hält 7 Tage nach dem Absetzen an10.

HaareHaarpflege

Ein Ceramid bindet an Afrohaar und begrenzt Haarbruch

Labor
Chemisch geglättetes AfrohaarShampoo mit CeramidBürstentest

Ein von Sphinganin abgeleitetes Ceramid bindet an chemisch geglättetes Haar und schützt es vor chemisch bedingter Schwächung. Ein Shampoo mit diesem Ceramid reduziert Haarbruch beim Bürsten. Die Studie eines Haarpflegeherstellers wurde an Haarfasern durchgeführt11.

Experteneinschätzung und SicherheitDermatologie

Ein wichtiges Lipid der Barriere gegen Wasserverlust

Übersichtsarbeit
Übersichtsarbeit 2003

Ceramide strukturieren die Lipidlamellen der Hornschicht und die Barriere gegen Wasserverlust. Die Autoren betonen, dass ein Zusammenhang zwischen Ceramidmangel und Hautproblemen schwer nachzuweisen ist, und bewerten die äußerliche Zufuhr als vielversprechend8.

Drei Lipidklassen, ein Netzwerk

Übersichtsarbeit
Übersichtsarbeit 2023

Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren bilden eine Lipidmatrix, den einzigen durchgehenden Weg durch die Hornschicht. Sie steuert das Eindringen von Substanzen in die Haut6.

Vollständige Mischung oder einzelnes Lipid

Labor
Mäusehaut, Vorversuche an geschädigter menschlicher HautMessung des Wasserverlusts

Werden nur eines oder zwei dieser Lipide aufgetragen, verzögert sich die Erholung der Barriere. Eine äquimolare Mischung aus Ceramiden, Cholesterin und Fettsäuren ermöglicht dagegen eine normale Erholung. Eine Beschleunigung wurde bei einer Erhöhung des Verhältnisses bis zum Dreifachen beobachtet12.

Ergebnisse neuerer Übersichtsarbeiten

Übersichtsarbeit
Übersichtsarbeit 2025

Ceramide unterstützen die Barriere gegen Wasserverlust, die Hautfeuchtigkeit und die pH-Regulation. Sie können direkt, über Pseudoceramide oder über Wirkstoffe zugeführt werden, die die natürliche Synthese anregen13.

Berechneter Sicherheitsabstand für Ceramid 3

Sicherheitsbewertung
ExpositionsmodellAngenommene Konzentration: 0,5 bis 10%

Der Sicherheitsabstand weist unter 1% Ceramid 3 auf keine Bedenken hin. Er beträgt 149 für eine Gesichtscreme mit 3%, 168 für eine Körpermilch mit 5% am Rücken und 4 111 für einen Lippenstift mit 10%14.

Diese Seite fasst die veröffentlichte Literatur zu einem kosmetischen Inhaltsstoff zusammen. Sie beschreibt nicht die Wirkung eines fertigen Produkts, die von dessen Rezeptur abhängt, und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Die meisten Versuche prüfen eine vollständige Creme, nicht das Ceramid allein. Die spezifische Wirkung des Ceramids wird daher nicht isoliert erfasst. Eine Übersichtsarbeit und eine Haarstudie stammen von Herstellern; dies ist in den Quellen angegeben.

Welche Produkte enthalten Ceramid?

Unser White-Label-Katalog umfasst 11 Rezepturen mit Ceramiden: In 8 davon ist dieser Inhaltsstoff der Hauptwirkstoff, in den übrigen ein ergänzender Inhaltsstoff. Jede Kategorie lässt sich individuell anpassen (Rezeptur, Duft, Verpackung).

5Gesicht

Hauptwirkstoff im Serum und in der Creme zur Unterstützung der Hautbarriere, außerdem in einem rückfettenden Reinigungsgel und in Masken enthalten.

In unseren Rezepturen wird dieser Inhaltsstoff am häufigsten kombiniert mit

Niacinamid 6Sheabutter 4Aloe vera 3Arganöl 3

Ceramide, Cholesterin, Fettsäuren oder Niacinamid?

Drei Lipidklassen bilden die Barriere der Hornschicht6; Niacinamid wirkt auf ihre Synthese. Eine Rezeptur zur Unterstützung der Hautbarriere kombiniert häufig diese Ansätze.

CeramideCholesterinFreie FettsäurenNiacinamid
Rolle in der BarriereWichtiges Lipid der Hornschichtlamellen68Zweite Hauptklasse der Lipidmatrix6Dritte Hauptklasse der Lipidmatrix6Steigert die Ceramidsynthese in Keratinozytenkulturen um das 4- bis 5,5-Fache15
Einzeln oder als Mischung aufgetragenVerzögert allein die Erholung der Barriere bei Mäusen12Allein derselbe Befund; die äquimolare Mischung ermöglicht eine normale Erholung12Allein derselbe Befund; die äquimolare Mischung ermöglicht eine normale Erholung12Regt die hauteigene Synthese ohne Zufuhr von Lipiden an15

Häufig gestellte Fragen zu Ceramid

Was sind Ceramide?
Es sind Lipide aus einer Sphingoidbase und einer Fettsäure. In der Hornschicht bilden sie mit Cholesterin und freien Fettsäuren die Lipidmatrix, die die Wasserverdunstung begrenzt68. Auf Kosmetiketiketten erscheinen sie unter INCI-Namen wie CERAMIDE NP, CERAMIDE NG oder CERAMIDE AP.
Welche Wirkung haben Ceramide auf die Haut?
Sie unterstützen die Barriere gegen Wasserverlust und die Hautfeuchtigkeit13. Eine Creme mit Ceramiden 1, 3 und 6-II verbesserte innerhalb von 28 Tagen Hautfeuchtigkeit, Wasserverlust und pH-Wert trockener Haut10. Eine Creme mit Ceramide NP, Centella und Panthenol verringerte Beschwerden empfindlicher Haut7. Keine der Studien erfasst die Wirkung des Ceramids allein.
Sind Ceramide gut für die Haare?
In einer Laborstudie des Herstellers verringerte ein Shampoo mit einem von Sphinganin abgeleiteten Ceramid den Haarbruch beim Bürsten von chemisch geglättetem Afrohaar11. Dies ist die einzige hier berücksichtigte Haarstudie; die Evidenz bleibt begrenzt.
Wie viel Prozent Ceramide sollte eine Creme enthalten?
Die zitierte Literatur legt keine wirksame Einsatzkonzentration fest. Eine Sicherheitsbewertung geht von 0,5 bis 10% Ceramid 3 aus und sieht unter 1% keine Bedenken14. Die Dosierung wird mit der Rezepturentwicklung festgelegt. Damit Ceramide wirken können, müssen sie unter Wärmezufuhr gelöst werden9.
Sollten Ceramide mit Cholesterin und Fettsäuren kombiniert werden?
Das legen Untersuchungen zur Barriere nahe: Ein oder zwei einzeln aufgetragene Lipide verzögern bei Mäusen die Erholung der Hautbarriere, während eine äquimolare Mischung eine normale Erholung ermöglicht12. Rezepturen zur Unterstützung der Hautbarriere kombinieren daher häufig diese drei Lipidfamilien.
Lassen sich Ceramide und Niacinamid kombinieren?
Ja, diese Kombination ist verbreitet und findet sich auch in unserem Katalog. Niacinamid steigert die Ceramidsynthese in Keratinozytenkulturen um das 4- bis 5,5-Fache15. Die beiden Wirkstoffe unterstützen die Barriere über unterschiedliche Wege.
Sind Ceramide sicher?
Das CIR-Gremium bewertet sie unter den üblichen kosmetischen Einsatzbedingungen als sicher5. In der EU unterliegen sie keiner Beschränkung1. Für empfindliche Haut empfiehlt sich wie bei jedem Pflegeprodukt ein Verträglichkeitstest der fertigen Rezeptur.
Können Sie eine Ceramidcreme für meine Marke herstellen?
Ja. Unser nach ISO 22716 zertifiziertes Labor bietet 11 anpassbare Rezepturen mit Ceramiden für Seren, Cremes, Reiniger sowie Körper- und Haarpflege. Alternativ entwickeln wir eine individuelle Rezeptur. Muster sind kostenlos.

Quellen

Wissenschaftlich begutachtete Studien und offizielle regulatorische Quellen, geprüft am 2. November 2026.

  1. Europäische Kommission. CosIng, CERAMIDE NP-Eintrag (CAS 34354-88-6 / 100403-19-8, EG 309-560-3). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  2. Europäische Kommission. CosIng, CERAMIDE NG-Eintrag (CAS 2304-80-5, EG -). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  3. Europäische Kommission. CosIng, CERAMIDE AP-Eintrag (CAS 100403-19-8, EG 309-560-3). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  4. Europäische Kommission. CosIng, CERAMIDE EOP-Eintrag (CAS -, EG -). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  5. Burnett CL, Boyer IJ, Bergfeld WF, et al. Safety Assessment of Ceramides as Used in Cosmetics Int J Toxicol. 2020;39(3 Suppl):5S-25S.. doi:10.1177/1091581820958692
  6. Bouwstra JA, Nădăban A, Bras W, et al. The skin barrier: an extraordinary interface with an exceptional lipid organization Prog Lipid Res. 2023;92:101252.. doi:10.1016/j.plipres.2023.101252
  7. Su Z, Zheng Y, Yi J, et al. The effectiveness and safety of a skin care product with Centella asiatica leaf extract, ceramide NP, and panthenol in subjects with sensitive skin: a prospective, observational study J Cosmet Dermatol. 2025;24(7):e70324.. doi:10.1111/jocd.70324
  8. Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-129.. doi:10.2165/00128071-200304020-00004
  9. Schild J, Kalvodová A, Zbytovská J, et al. The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications Int J Cosmet Sci. 2024;46(4):526-543.. doi:10.1111/ics.12972Evonik
  10. Lueangarun S, Tragulplaingam P, Sugkraroek S, Tempark T. The 24-hr, 28-day, and 7-day post-moisturizing efficacy of ceramides 1, 3, 6-II containing moisturizing cream compared with hydrophilic cream on skin dryness and barrier disruption in senile xerosis treatment Dermatol Ther. 2019;32(6):e13090.. doi:10.1111/dth.13090
  11. Bernard BA, Franbourg A, François AM, et al. Ceramide binding to African-American hair fibre correlates with resistance to hair breakage Int J Cosmet Sci. 2002;24(1):1-12.. doi:10.1046/j.0412-5463.2001.00106.xL'Oréal
  12. Man MQ, Feingold KR, Thornfeldt CR, Elias PM. Optimization of physiological lipid mixtures for barrier repair J Invest Dermatol. 1996;106(5):1096-1101.. doi:10.1111/1523-1747.ep12340135
  13. Yong TL, Zaman R, Rehman N, Tan CK. Ceramides and skin health: new insights Exp Dermatol. 2025;34(2):e70042.. doi:10.1111/exd.70042
  14. Choi SM, Lee BM. Safety and risk assessment of ceramide 3 in cosmetic products Food Chem Toxicol. 2015;84:8-17.. doi:10.1016/j.fct.2015.07.012
  15. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143(3):524-531. doi:10.1111/j.1365-2133.2000.03705.x
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