Milchsäure (AHA)

Q: Was ist Milchsäure?

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, auch 2-Hydroxypropansäure genannt (CAS 50-21-5). CosIng ordnet ihr drei Funktionen zu: puffernd, feuchtigkeitsbindend und hautpflegend. Sie liegt in zwei Formen vor, L und D, wobei die erste im Labor wirksamer ist.

Q: Welche Vorteile hat Milchsäure für die Haut?

Bei 12 % über 3 Monate erhöht sie die Festigkeit und Dicke der Haut und verbessert deren Glätte. Bei 15 % mit Ceramiden verbessert sie innerhalb von 14 Tagen den Feuchtigkeitsgehalt und die Abschuppung trockener Haut. Diese Ergebnisse beziehen sich auf vollständige Rezepturen und stammen aus älteren oder von der Industrie durchgeführten Studien.

Q: Welche Milchsäurekonzentration und welchen pH-Wert sollten Sie wählen?

In den Anhängen der europäischen Verordnung ist keine Höchstkonzentration festgelegt. Der europäische wissenschaftliche Ausschuss schlug vorsorglich 2,5 % und einen pH-Wert von mindestens 5 vor. Das CIR-Gremium empfiehlt höchstens 10 % und einen pH-Wert von mindestens 3,5, verbunden mit einer Rezeptur mit Sonnenschutzwirkung oder einem Hinweis auf Sonnenschutz.

Q: Milchsäure oder Glykolsäure?

Beide waren die wirksamsten AHA in einer 6-wöchigen Vergleichsstudie mit sechs Säuren. L-Milchsäure verursachte die wenigsten Beschwerden; oberhalb von 1,5 M ist das Stechen bei Glykolsäure stärker. Die Wahl hängt vom gewünschten Produkt ab: In unseren AHA-Peelings und -Gelen werden beide auch kombiniert.

Q: Milchsäure morgens oder abends anwenden, und was gilt beim Sonnenschutz?

Keine der zitierten Quellen legt einen Anwendungszeitpunkt fest. Wie bei allen AHA empfiehlt die FDA Sonnenschutz während der Anwendung und in der darauffolgenden Woche. Der europäische wissenschaftliche Ausschuss stellte fest, dass AHA UV-bedingte Schäden verstärken.

Q: Ist Milchsäure sicher?

Bei den empfohlenen Konzentrationen und pH-Werten stuft das CIR-Gremium sie als sicher ein. Ein Stechen ist dennoch möglich, insbesondere bei hoher Konzentration oder mit der D-Form. In der Studie an trockener Haut mit 15 % wurden keine unerwünschten Wirkungen berichtet.

Q: Kann Milchsäure während der Schwangerschaft verwendet werden?

Die zitierten Quellen gehen nicht auf die Schwangerschaft ein. Wie bei jedem exfolierenden Pflegeprodukt sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Q: Können Sie ein Milchsäure-Peeling für meine Marke herstellen?

Ja. Unser nach ISO 22716 zertifiziertes Labor bietet 7 Katalogrezepturen mit Milchsäure (Peelings, Reinigungsgels und ergänzende Pflegeprodukte) zur individuellen Anpassung oder eine maßgeschneiderte Rezeptur. Die Muster sind kostenlos.

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die sowohl exfolierend3 als auch feuchtigkeitsbindend1 wirkt. In den zitierten Studien verbessert sie bei 12 % die Glätte und Festigkeit der Haut4 und bei 15 % das Hautgefühl trockener Haut7. Das CIR-Gremium empfiehlt höchstens 10 % und einen pH-Wert von mindestens 3,53.

Mohamed El HjoujiGründer und Geschäftsführer · Aktualisiert 2. November 2026 · Lesezeit 8 min

Ein Produkt mit Milchsäure entwickeln Studien lesen

Mein Produkt entwickeln

Milchsäure auf einen Blick

Eintrag aus unserem Glossar kosmetischer Inhaltsstoffe. Daten aus der CosIng-Datenbank der Europäischen Kommission1. In den Anhängen der Verordnung ist keine Höchstkonzentration festgelegt; die Richtwerte stammen vom europäischen wissenschaftlichen Ausschuss2 und vom CIR-Gremium3. Kopieren Sie die Kennnummern mit einem Klick für Ihre Unterlagen.

INCI-Name: LACTIC ACID
Weitere Namen: 2-HydroxypropansäureAlpha-Hydroxysäure (AHA)1
CAS-Nummer: 50-21-5
EG-Nummer: 200-018-0
Summenformel: C₃H₆O₃
Formen: L(+) und D(−)Im Labor ist die L-Form wirksamer als die D-Form6
CosIng-Funktionen: Puffernd, feuchtigkeitsbindend, hautpflegend„Puffernd“, „feuchtigkeitsbindend“, „hautpflegend“1
Status in der EU: Keine BeschränkungNicht in den Anhängen der Verordnung (EG) 1223/2009 aufgeführt1. Richtwerte des europäischen wissenschaftlichen Ausschusses: 2,5 % und pH 5 oder höher2
Kennzeichnungspflichtiges Allergen: Nein
Sicherheit: Unter bestimmten Bedingungen sicherCIR-Gremium: höchstens 10 %, pH 3,5 oder höher, Rezeptur mit Sonnenschutzwirkung oder Hinweis auf Sonnenschutz3

Was die Forschung zeigt

Jedes Ergebnis enthält Angaben zum Studienprotokoll und zur Evidenzstufe. Je höher die Evidenzstufe, desto besser lässt sich das Ergebnis auf eine fertige Rezeptur übertragen.

Klinische StudieÜbersichtsarbeit oder KonsensLabor

GesichtshautHautpflege

Glattere, festere Haut nach 3 Monaten

Klinische Studie

5 % und 12 %3 MonateZweimal täglich

Bei 12 % nehmen die Festigkeit sowie die Dicke von Epidermis und Dermis zu; Hautglätte und Faltenbild verbessern sich. Bei 5 % sind die Veränderungen an der Oberfläche und in der Epidermis vergleichbar, ohne messbaren Effekt auf die Dermis4.

Milchsäure oder Glykolsäure: Was ist besser verträglich?

Klinische Studie

0,5 bis 1,15 M6 WochenVergleich von sechs AHAPrivates Beratungsunternehmen

Bei gleicher Konzentration wirken die L- und D-Form der Milchsäure sowie Glykolsäure am stärksten auf Feuchtigkeitsgehalt und Falten. Bei L-Milchsäure werden die wenigsten Beschwerden berichtet. Oberhalb von 1,5 M ist das Stechen bei Glykolsäure und der D-Form stärker als bei der L-Form5.

Mehr Ceramide in der Hornschicht

Labor

Kultivierte KeratinozytenLotionen auf der HautHerstellerstudie

Im Labor steigt die Ceramidproduktion der Keratinozyten mit L-Milchsäure um 300 %, mit der D-Form um 100 %. Auf der Haut nehmen die Ceramide der Hornschicht mit L-Milchsäure um 48 % und mit dem D,L-Gemisch um 25 % zu; die D-Form zeigt keinen Effekt. Die Barrierefunktion verbessert sich mit der L- und der D,L-Form6.

KörperKörperpflege

Geschmeidigere trockene Schienbeinhaut in 14 Tagen

Klinische Studie

15 % mit Ceramiden14 Tage56 Frauen über 50 JahreRandomisiert, im Vergleich zu keiner Pflege

Feuchtigkeitsgehalt und Abschuppung verbessern sich ab Tag 2 und an Tag 14 (−2,51 bzw. −3,07 Punkte auf der D-Squame-Skala, p < 0,0001). Die Bewertungen der Studienleitung und der Teilnehmerinnen stimmen überein; es wurden keine unerwünschten Wirkungen festgestellt. Die Lotion enthält auch Ceramide: Der Effekt der Milchsäure allein wird nicht isoliert erfasst7.

Einschätzung von FachleutenDermatologie

Europäische Richtwerte: 2,5 % und pH 5 oder höher

Stellungnahme eines Ausschusses

Europäischer wissenschaftlicher Ausschuss2000, im Jahr 2004 beibehalten

Vorsorglich schlug der Ausschuss höchstens 2,5 % Milchsäure und einen pH-Wert von mindestens 5 sowie einen Warnhinweis zur UV-Exposition vor. Im Jahr 2004 stellte er fest, dass die Anwendung von AHA UV-bedingte Schäden verstärkt und kein Schwellenwert ohne Wirkung bestimmt werden konnte2.

Hautstruktur und Ausstrahlung: Optimale Konzentration noch offen

Übersichtsarbeit

Literaturübersichten2010, 2018 und 2024

Eine Übersichtsarbeit von 2024 berichtet, dass Glykol- und Milchsäure die Hautstruktur und Ausstrahlung verbessern, betont jedoch, dass die optimale Konzentration noch zu bestimmen ist8. Laut einer Übersichtsarbeit von 2018 hängt die Wirkung von AHA auf Sonnenschäden von der Konzentration ab9. Zur längerfristigen Anwendung auf sonnenexponierter Haut gibt es weiterhin nur sehr wenige Studien10.

Diese Seite fasst die veröffentlichte Literatur zu einem kosmetischen Inhaltsstoff zusammen. Sie beschreibt nicht die Wirkung eines fertigen Produkts, die von seiner Rezeptur abhängt, und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die meisten Studien zu Milchsäure sind älter (aus den 1990er-Jahren) oder wurden von Herstellern durchgeführt; dies ist in den Quellen angegeben. Neuere unabhängige Belege sind weiterhin begrenzt.

In Studien verwendete Konzentrationen

Die zitierten Studien untersuchen Milchsäure in Konzentrationen zwischen 5 % und 15 %4 7. Die Sicherheitsrichtwerte liegen niedriger: 2,5 % bei pH 5 oder höher (europäischer wissenschaftlicher Ausschuss, vorsorglich)2 und 10 % bei pH 3,5 oder höher (CIR-Gremium)3. Die endgültige Konzentration wird gemeinsam mit der Formulierungsfachkraft unter Berücksichtigung von pH-Wert und Sonnenschutz festgelegt.

2,5 %Europäischer Richtwert, pH 5 oder höher2

5 %Glättung der Hautoberfläche4

12 %Festigkeit, Hautdicke4

15 %Trockene Haut, mit Ceramiden7

0%481216%

Welche Produkte enthalten Milchsäure?

Unser White-Label-Katalog umfasst 7 Rezepturen mit Milchsäure: In 2 davon ist dieser Inhaltsstoff der Hauptwirkstoff, in den übrigen ein ergänzender Inhaltsstoff. Jede Kategorie lässt sich individuell anpassen (Rezeptur, Duft, Verpackung).

5Gesicht

Hauptwirkstoff in AHA-Peelings und Reinigungsgelen, ergänzender Wirkstoff in Reinigungsprodukten, Waschcremes und Seren.

Körnchenfreies AHA-GesichtspeelingHauptwirkstoff AHA-ReinigungsgelHauptwirkstoff

2Körper

Ergänzender Wirkstoff in einem Waschprodukt und einer Körpercreme aus dem Katalog.

In unseren Rezepturen wird dieser Inhaltsstoff am häufigsten kombiniert mit

Niacinamid 4 Panthenol 4 Süßmandelöl 3 Salicylsäure 2

Milchsäure, Glykolsäure, Salicylsäure oder Niacinamid?

Vier Wirkstoffe, die häufig zur Exfoliation oder Glättung des Hautbilds verglichen werden. Sie schließen einander nicht aus und werden in mehreren unserer Rezepturen kombiniert.

	Milchsäure	Glykolsäure	Salicylsäure	Niacinamid
Stoffgruppe	AHA3	AHA3	BHA (gebräuchliche Bezeichnung)12	Vitamin B3, keine Säure
Untersuchte Wirkung	Glättung, Festigkeit, angenehmeres Hautgefühl bei trockener Haut4 7	Feuchtigkeitsgehalt und Falten, vergleichbar mit Milchsäure5	Siehe den Eintrag zu Salicylsäure	Siehe den Eintrag zu Niacinamid
EU-Regelung	Keine Beschränkung in den Anhängen1. Richtwert: 2,5 %, pH 5 oder höher2	Keine Beschränkung in den Anhängen. Richtwert: 4 %, pH 3,8 oder höher2	Beschränkt: je nach Produkt 0,5 bis 3 %11	Keine Beschränkung
Verträglichkeit	L-Form: oberhalb von 1,5 M weniger Stechen als bei Glykolsäure5	Oberhalb von 1,5 M stärkeres Stechen als bei L-Milchsäure5	Abhängig von Konzentration und Rezeptur	Siehe den Eintrag zu Niacinamid
Sonne	Sonnenschutz bei AHA empfohlen3	Erhöhte UV-Empfindlichkeit während der Anwendung3	Sonnenschutz bei BHA empfohlen12	Nicht photosensibilisierend

Häufig gestellte Fragen zu Milchsäure

Was ist Milchsäure?

Milchsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, auch 2-Hydroxypropansäure genannt (CAS 50-21-5). CosIng ordnet ihr drei Funktionen zu: puffernd, feuchtigkeitsbindend und hautpflegend1. Sie liegt in zwei Formen vor, L und D, wobei die erste im Labor wirksamer ist6.

Welche Vorteile hat Milchsäure für die Haut?

Bei 12 % über 3 Monate erhöht sie die Festigkeit und Dicke der Haut und verbessert deren Glätte4. Bei 15 % mit Ceramiden verbessert sie innerhalb von 14 Tagen den Feuchtigkeitsgehalt und die Abschuppung trockener Haut7. Diese Ergebnisse beziehen sich auf vollständige Rezepturen und stammen aus älteren oder von der Industrie durchgeführten Studien.

Welche Milchsäurekonzentration und welchen pH-Wert sollten Sie wählen?

In den Anhängen der europäischen Verordnung ist keine Höchstkonzentration festgelegt1. Der europäische wissenschaftliche Ausschuss schlug vorsorglich 2,5 % und einen pH-Wert von mindestens 5 vor2. Das CIR-Gremium empfiehlt höchstens 10 % und einen pH-Wert von mindestens 3,5, verbunden mit einer Rezeptur mit Sonnenschutzwirkung oder einem Hinweis auf Sonnenschutz3.

Milchsäure oder Glykolsäure?

Beide waren die wirksamsten AHA in einer 6-wöchigen Vergleichsstudie mit sechs Säuren. L-Milchsäure verursachte die wenigsten Beschwerden; oberhalb von 1,5 M ist das Stechen bei Glykolsäure stärker5. Die Wahl hängt vom gewünschten Produkt ab: In unseren AHA-Peelings und -Gelen werden beide auch kombiniert.

Milchsäure morgens oder abends anwenden, und was gilt beim Sonnenschutz?

Keine der zitierten Quellen legt einen Anwendungszeitpunkt fest. Wie bei allen AHA empfiehlt die FDA Sonnenschutz während der Anwendung und in der darauffolgenden Woche3. Der europäische wissenschaftliche Ausschuss stellte fest, dass AHA UV-bedingte Schäden verstärken2.

Ist Milchsäure sicher?

Bei den empfohlenen Konzentrationen und pH-Werten stuft das CIR-Gremium sie als sicher ein3. Ein Stechen ist dennoch möglich, insbesondere bei hoher Konzentration oder mit der D-Form5. In der Studie an trockener Haut mit 15 % wurden keine unerwünschten Wirkungen berichtet7.

Kann Milchsäure während der Schwangerschaft verwendet werden?

Die zitierten Quellen gehen nicht auf die Schwangerschaft ein. Wie bei jedem exfolierenden Pflegeprodukt sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Können Sie ein Milchsäure-Peeling für meine Marke herstellen?

Ja. Unser nach ISO 22716 zertifiziertes Labor bietet 7 Katalogrezepturen mit Milchsäure (Peelings, Reinigungsgels und ergänzende Pflegeprodukte) zur individuellen Anpassung oder eine maßgeschneiderte Rezeptur. Die Muster sind kostenlos.

Weiterführende Lektüre

Inhaltsstoffglossar Gesichtspeelings als White Label Individuelle Kosmetikentwicklung

Quellen

Wissenschaftlich begutachtete Studien und offizielle regulatorische Quellen, geprüft am 2. November 2026.

Europäische Kommission. CosIng, Eintrag LACTIC ACID (CAS 50-21-5, EG 200-018-0). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
Wissenschaftlicher Ausschuss für kosmetische Mittel und für den Verbraucher bestimmte Non-Food-Erzeugnisse (SCCNFP). Updated position paper concerning consumer safety of alpha-hydroxy acids, SCCNFP/0799/04, verabschiedet am 25. Mai 2004. ec.europa.eu
Food and Drug Administration (USA). Alpha hydroxy acids, Seite zu kosmetischen Inhaltsstoffen. fda.gov
Smith WP. Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. J Am Acad Dermatol. 1996;35(3 Pt 1):388-391. doi:10.1016/s0190-9622(96)90602-7
Smith WP. Comparative effectiveness of alpha-hydroxy acids on skin properties. Int J Cosmet Sci. 1996;18(2):75-83. doi:10.1111/j.1467-2494.1996.tb00137.xWalter Smith Consultants (privates Beratungsunternehmen)
Rawlings AV, Davies A, Carlomusto M, et al. Effect of lactic acid isomers on keratinocyte ceramide synthesis, stratum corneum lipid levels and stratum corneum barrier function. Arch Dermatol Res. 1996;288(7):383-390. doi:10.1007/BF02507107Unilever Research
Draelos ZD, Hall S, Munsick C. A 14-day controlled study assessing qualitative improvement with 15% lactic acid and ceramides in skin moisturization and desquamation. J Clin Aesthet Dermatol. 2020;13(8):E54-E58. PMID 33178384Fougera Pharmaceuticals (Sandoz)
Almeman AA. Evaluating the efficacy and safety of alpha-hydroxy acids in dermatological practice: a comprehensive clinical and legal review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2024;17:1661-1685. doi:10.2147/CCID.S453243
Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863. doi:10.3390/molecules23040863
Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142. doi:10.2147/CCID.S9042
Europäisches Parlament und Rat. Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel, konsolidierte Fassung vom 1. Mai 2025: Anhang III, Eintrag 98 (Salicylsäure). eur-lex.europa.eu
Food and Drug Administration (USA). Beta hydroxy acids, Seite zu kosmetischen Inhaltsstoffen (Stand: 25. Februar 2022). fda.gov

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