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La bétaïne, ou triméthylglycine, est un osmolyte organique hydrosoluble que la peau sait transporter2. Sa fonction CosIng est humectante1. Les données cosmétiques viennent surtout du laboratoire : elle agit sur des protéines de la barrière en culture de peau humaine2. Aucun essai clinique ne l'isole encore. Elle ne se confond pas avec la cocamidopropyl bétaïne, un tensioactif9.
Fiche du glossaire des ingrédients. Données réglementaires de la base CosIng de la Commission européenne1. Copiez les identifiants en un clic pour vos dossiers.
Chaque résultat indique le protocole et le niveau de preuve. Plus il est élevé, plus le résultat est transposable à une formule finie.
La peau exprime des transporteurs de bétaïne. Traitée par la bétaïne ou la taurine, elle produit davantage de claudine-1, de claudine-4 et d'occludine, des protéines des jonctions serrées, et la fonction de ces jonctions augmente dans les kératinocytes en culture. L'effet disparaît quand on bloque le transporteur2.
Sur 89 gènes modifiés par la bétaïne, la kératine 2, un marqueur de différenciation, est la plus augmentée. Les auteurs notent que la bétaïne est très utilisée en soin de la peau malgré le manque d'études sur ses effets propres3.
En présence d'osmolytes organiques, la fonction des jonctions serrées en développement est préservée après UVB. L'effet ne passe ni par le volume des cellules ni par les radicaux libres. Le résumé ne précise pas quel osmolyte porte l'effet : il concerne la famille de la bétaïne, pas la bétaïne seule7.
Le complexe augmente l'aquaporine 3, un canal à eau de l'épiderme, jusqu'à 380 % par rapport au témoin négatif. L'effet est attribué à l'association, pas à la triméthylglycine seule4.
Le gel douche a amélioré l'hydratation de la peau après un usage et sur 28 jours, avec une bonne tolérance. Le résumé ne donne ni l'effectif ni les valeurs, et l'étude n'isole pas la triméthylglycine de l'aloe vera4.
La bétaïne est mesurable dans les cheveux humains. Les auteurs montrent, en principe, qu'un shampooing peut en redéposer sur la fibre. Ils parlent d'investigations préliminaires, sans effet démontré sur la qualité du cheveu5.
Seule la bétaïne, parmi quatre osmolytes, protège la protéine sous contrainte oxydante. Elle limite aussi la contrainte due au froid, mais l'augmente sous UVA. Modèle protéique, pas du cheveu : les effets dépendent des conditions6.
Le panel conclut à la sécurité des alkylbétaïnes, des tensioactifs, dans les usages actuels, à condition qu'elles soient formulées pour ne pas irriter. Ce rapport ne concerne pas la bétaïne seule8.
Le panel indique que les impuretés de synthèse (DMAPA, amidoamine) sont des sensibilisants connus. Il juge ces tensioactifs sûrs lorsqu'ils sont formulés pour ne pas sensibiliser9.
7 personnes sur 10 ont réagi à au moins un produit. Sur 9 testées ensuite, 6 ont réagi à l'amidoamine. Aucune n'a réagi à la cocamidopropyl bétaïne exempte d'amidoamine10.
Cette fiche résume la littérature publiée sur un ingrédient cosmétique. Elle ne décrit pas l'effet d'un produit fini, qui dépend de sa formule, et ne remplace pas un avis médical. Pour la bétaïne, les données publiées sont des résultats de laboratoire ou des essais sur des produits combinés : ils ne prouvent pas l'effet de la bétaïne seule sur la peau. Deux études citées ont une affiliation industrielle ; c'est indiqué dans les sources.
Notre catalogue en marque blanche compte 5 formules à la bétaïne, toujours comme actif d'appoint. Chaque catégorie se personnalise (formule, parfum, packaging).
Actif d'appoint d'un masque corps et d'une huile de douche.
Actif d'appoint d'un spray cuir chevelu et d'un shampoing.
Dans nos formules, elle est le plus souvent associée à
Panthénol 3Acide hyaluronique 2Urée 2Allantoïne 1Aloe vera 1Études relues par des pairs et sources réglementaires officielles, vérifiées le 3 novembre 2026.
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