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Bakuchiol, alternative au rétinol ?

Le bakuchiol est un phénol terpénique tiré des graines de Psoralea corylifolia, souvent présenté comme alternative au rétinol4. Un essai randomisé de 12 semaines (44 volontaires) le juge comparable au rétinol 0,5 % sur les rides et les taches, avec moins de desquamation2. Les autres essais sont peu nombreux et souvent sans témoin6 7.

Mohamed El HjoujiFondateur et dirigeant · Mis à jour le 3 novembre 2026 · Lecture 8 min

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Carte d'identité du bakuchiol

Fiche du glossaire des ingrédients. Données réglementaires de la base CosIng de la Commission européenne1 et du règlement (CE) 1223/200910. Copiez les identifiants en un clic pour vos dossiers.

Nom INCI: BAKUCHIOL
Nom chimique: Phénol terpénique (méroterpène)4-[(1E,3S)-3,7-dimethyl-3-vinylocta-1,6-dien-1-yl]phenol dans CosIng1
Numéro CAS: 10309-37-2
Numéro CE: Non attribué dans CosIngLa fiche CosIng ne porte aucun numéro CE1
Formule: C₁₈H₂₄OMasse molaire 256,4 g/mol
Origine: Graines de Psoralea corylifoliaMéroterpène abondant dans les graines et les feuilles de la plante3 4
Fonctions CosIng: Antimicrobien, antioxydant, soin de la peau (émollient)« Antimicrobial », « Antioxidant » et « Skin conditioning - emollient »1
Statut dans l'UE: Aucune restrictionAbsent des annexes II à VI du règlement (CE) 1223/2009 consolidé au 1er mai 202510 ; aucune annexe dans CosIng1. Il n'est pas concerné par la limite du rétinol9
Allergène à déclarer: Non listéAbsent de l'annexe III consolidée10. Des cas isolés d'allergie de contact au bakuchiol sont décrits7 8
Sécurité: Pas d'avis SCCS dans CosIngAucun avis du CSSC n'est lié à la fiche1. Les essais cités rapportent peu d'effets indésirables2 4 5

Ce que dit la recherche

Chaque résultat indique le protocole et le niveau de preuve. Plus il est élevé, plus le résultat est transposable à une formule finie.

Essai cliniqueRevue ou consensusLaboratoire

Peau du visageSkincare

Rides et taches : résultat comparable au rétinol 0,5 %

Essai clinique

Bakuchiol 0,5 % deux fois par jourRétinol 0,5 % une fois par jour12 semaines44 volontairesRandomisé, double aveugle

La surface de rides et l'hyperpigmentation ont baissé dans les deux groupes, sans différence statistique entre eux. Le groupe rétinol a rapporté plus de desquamation et de picotements2.

Peaux sensibles : bien toléré, peau plus hydratée

Essai clinique

Nettoyant et crème hydratante au bakuchiol4 semaines60 femmes de 40 à 65 ansPeaux sensibles photovieillies

Lissé visuel et tactile, éclat et aspect global améliorés (p < 0,001), et teneur en eau de la joue en hausse de 16 % à la cornéométrie. L'effet propre du bakuchiol n'est pas isolé : ce sont des produits complets qui sont testés4.

Une expression des gènes proche de celle du rétinol

Laboratoire

Peau reconstruite et fibroblastesÉtude de cas clinique de 12 semaines

Les profils d'expression génique du bakuchiol et du rétinol se ressemblent, avec plus de collagènes I, III et IV en laboratoire. L'étude de cas clinique associée rapporte moins de rides et de taches, sans effets indésirables habituels du rétinol. Publication d'un fabricant3.

Regard des revuesDermatologie

Quinze essais, peu de rigueur

Revue

Revue systématique 202415 essais chez l'humain

Douze essais sont ouverts et sans groupe témoin, dix testent une association contenant du bakuchiol, quatre ne précisent pas la dose. Les auteurs parlent d'un risque élevé de biais et jugent une méta-analyse impossible6.

Recommandation de grade C en anti-âge

Revue

Revue systématique 202432 études, 1 236 participants

Le rétinol et la vitamine C obtiennent le grade A. Le bakuchiol reçoit le grade C, avec peu d'essais randomisés et un manque de données à long terme7.

Des effets décrits surtout en laboratoire

Revue

Revue systématique 202230 articles dont 16 précliniques et 7 cliniques

La revue décrit des effets sur le photovieillissement et les taches pigmentaires, puis estime que des études supplémentaires sont nécessaires5.

Cette fiche résume la littérature publiée sur un ingrédient cosmétique. Elle ne décrit pas l'effet d'un produit fini, qui dépend de sa formule, et ne remplace pas un avis médical. Pour le bakuchiol, les essais sont peu nombreux, souvent petits, sans groupe témoin et menés avec des associations d'actifs. Aucune étude sur le corps ou les cheveux n'a été retenue.

Concentrations utilisées dans les études

Le seul essai randomisé comparatif cité teste le bakuchiol à 0,5 %2. Les autres publications ne précisent pas toujours la dose6. Aucune limite de concentration cosmétique n'existe dans l'UE pour cet ingrédient10 : le dosage se fixe avec le formulateur.

0,5 %Rides et taches, face au rétinol 0,5 %2

0 %0.511.52 %

Dans quels produits utiliser le bakuchiol ?

Aucune formule de notre catalogue en marque blanche ne met encore en avant le bakuchiol. Notre laboratoire de formulation peut l'intégrer dans une formule sur mesure ou dans une formule du catalogue. Voici ses usages courants :

Visage

Sérums, huiles et crèmes pour peaux matures ou sensibles, positionnés en alternative au rétinol.

Bakuchiol, rétinol, niacinamide ou vitamine C ?

Le rétinol est la référence à laquelle le bakuchiol est comparé. La niacinamide et la vitamine C sont d'autres actifs de gammes anti-âge.

	Bakuchiol	Rétinol	Niacinamide	Vitamine C
Rôle principal	Rides et taches, preuves limitées5 7	Grain de peau, ridules	Barrière, teint, brillance	Éclat, protection antioxydante
Niveau de preuve	Grade C, essais petits ou sans témoin6 7	Grade A7	Nombreux essais cliniques	Grade A7
Tolérance	Moins de desquamation et de picotements que le rétinol dans un essai2	Desquamation et picotements rapportés2	Bien tolérée, rougeurs passagères parfois	Dépend de la forme et de la formule
Réglementation UE	Aucune restriction10	0,3 % ER, 0,05 % ER en lotion corps, mention « vitamine A » obligatoire9	Aucune restriction	Aucune restriction pour l'acide ascorbique
Pour qui	Gammes sans la mention « vitamine A » du rétinol9	Utilisateurs avertis, introduction progressive	Large public, peaux sensibles comprises	Peaux ternes

Questions fréquentes sur le bakuchiol

Le bakuchiol, c'est quoi ?

C'est un phénol terpénique (méroterpène) extrait des graines de Psoralea corylifolia3 4. Son nom INCI est BAKUCHIOL, son numéro CAS 10309-37-21. Il est utilisé dans des sérums et crèmes pour peaux matures.

Le bakuchiol est-il un rétinol végétal ?

Non. Il n'a aucune ressemblance structurelle avec les rétinoïdes et ne dérive pas de la vitamine A. En laboratoire, il module l'expression de gènes de façon proche du rétinol3, ce qui explique l'expression « alternative ». Elle ne signifie pas équivalence prouvée.

Bakuchiol ou rétinol : lequel choisir ?

Un essai de 12 semaines sur 44 volontaires trouve les deux actifs comparables sur les rides et les taches, avec moins de desquamation et de picotements pour le bakuchiol2. Une revue de 2024 donne pourtant au rétinol le grade A et au bakuchiol le grade C, faute d'essais assez nombreux7.

Quel pourcentage de bakuchiol utiliser ?

L'essai randomisé cité utilise 0,5 %, deux fois par jour2. Plusieurs publications ne précisent pas la dose6 et l'UE ne fixe pas de limite pour cet ingrédient10. Le dosage final se décide avec le formulateur.

Le bakuchiol est-il soumis à la limite européenne du rétinol ?

Non. Le règlement (UE) 2024/996 vise la vitamine A, c'est-à-dire le rétinol et ses esters9. Le bakuchiol n'apparaît dans aucune annexe du règlement cosmétique consolidé au 1er mai 202510.

Le bakuchiol présente-t-il des risques ?

Les essais cités rapportent surtout une bonne tolérance2 4. Des cas isolés d'allergie de contact sont décrits7 8 : les formules se testent comme toute matière active. Les sources de cette fiche ne couvrent pas la grossesse ; pour cette période, l'avis d'un professionnel de santé reste la règle.

Matin ou soir ?

Dans l'essai randomisé, le bakuchiol était appliqué deux fois par jour2. Les sources citées ne disent rien de la photosensibilisation : elles ne permettent pas de conclure à un moment d'usage.

Pouvez-vous formuler un sérum au bakuchiol pour ma marque ?

Oui, sur demande. Notre laboratoire certifié ISO 22716 peut l'intégrer dans une formule du catalogue personnalisée ou dans une formule sur mesure. Aucun produit de notre catalogue public n'en fait aujourd'hui son actif phare. Les échantillons sont offerts.

Pour aller plus loin

Glossaire des ingrédients Sérums visage en marque blanche Laboratoire de formulation cosmétique

Sources

Études relues par des pairs et sources réglementaires officielles, vérifiées le 3 novembre 2026.

Commission européenne. CosIng, fiche BAKUCHIOL (CAS 10309-37-2, pas de numéro CE). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019;180(2):289-296. doi:10.1111/bjd.16918
Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. Int J Cosmet Sci. 2014;36(3):221-230. doi:10.1111/ics.12117Sytheon Ltd. (fabricant)
Draelos ZD, Gunt H, Zeichner J, Levy S. Clinical evaluation of a nature-based bakuchiol anti-aging moisturizer for sensitive skin. J Drugs Dermatol. 2020;19(12):1181-1183. doi:10.36849/JDD.2020.5522
Puyana C, Chandan N, Tsoukas M. Applications of bakuchiol in dermatology: systematic review of the literature. J Cosmet Dermatol. 2022;21(12):6636-6643. doi:10.1111/jocd.15420
Fanning JE, McGee SA, Ibrahim OI. Human clinical trials using topical bakuchiol formulations for the treatment of skin disorders: a systematic review. J Drugs Dermatol. 2024;23(4):239-243. doi:10.36849/JDD.7763
Lau M, Mineroff Gollogly J, Wang JY, Jagdeo J. Cosmeceuticals for antiaging: a systematic review of safety and efficacy. Arch Dermatol Res. 2024;316(5):173. doi:10.1007/s00403-024-02908-2
Malinauskiene L, Linauskiene K, Černiauskas K, Chomičiene A. Bakuchiol: a new allergen in cosmetics. Contact Dermatitis. 2019;80(6):398-399. doi:10.1111/cod.13211
Raison-Peyron N, Dereure O. A new case of contact dermatitis to bakuchiol in a cosmetic cream. Contact Dermatitis. 2020;82(1):61-62. doi:10.1111/cod.13387
Règlement (UE) 2024/996 de la Commission du 3 avril 2024 modifiant le règlement (CE) n° 1223/2009 (vitamine A, alpha-arbutine, arbutine et autres substances). eur-lex.europa.eu
Règlement (CE) n° 1223/2009 du Parlement européen et du Conseil relatif aux produits cosmétiques, version consolidée au 1er mai 2025 : annexes II à VI consultées pour le bakuchiol, aucune entrée. eur-lex.europa.eu

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