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Retinol (Vitamin A)

Retinol ist eine Form von Vitamin A, die in Kosmetik für feine Linien und die Hautstruktur untersucht wird34. Die Verordnung (EU) 2024/996 begrenzt den Gehalt auf 0.3% Retinoläquivalent in den meisten Produkten und auf 0.05% in Körperlotionen, mit einem verpflichtenden Kennzeichnungshinweis2. Retinol wird vor allem durch Licht abgebaut8.

Retinol-Rohstoff in Makroaufnahme auf einer salbeigrünen Keramikfläche

Retinol auf einen Blick

Eintrag aus unserem Glossar kosmetischer Inhaltsstoffe. Regulatorische Angaben aus der CosIng-Datenbank der Europäischen Kommission1 und der Verordnung (EU) 2024/9962. Kopieren Sie die Kennnummern mit einem Klick für Ihre Unterlagen.

INCI-Name
RETINOL
Weitere Namen
Vitamin ADie Ester RETINYL ACETATE und RETINYL PALMITATE fallen unter denselben regulatorischen Eintrag2
CAS-Nummer
68-26-8CosIng nennt außerdem 11103-57-41
EG-Nummer
200-683-7CosIng nennt außerdem 234-328-21
CosIng-Funktion
Hautpflegend„Hautpflegend, sonstige Funktionen“ in der europäischen Nomenklatur1
Aussehen
Fettlöslicher, lichtempfindlicher WirkstoffWird in die Ölphase eingearbeitet; eine Verkapselung wird zur Verbesserung der Stabilität untersucht68
EU-Status
Beschränkt: Anhang III, Eintrag 3760.3% Retinoläquivalent (RE) in abzuspülenden und auf der Haut verbleibenden Produkten, 0.05% RE in Körperlotionen2
Pflichtkennzeichnung
„Enthält Vitamin A. Berücksichtigen Sie Ihre tägliche Aufnahme vor der Anwendung.“Für jedes Produkt mit Retinol, Retinyl Acetate oder Retinyl Palmitate2
Fristen
Gilt seit dem 1. November 2025Nicht konforme Produkte dürfen seit diesem Datum nicht mehr in Verkehr gebracht und ab dem 1. Mai 2027 nicht mehr auf dem Markt bereitgestellt werden2
Deklarationspflichtiges Allergen
Nein
Sicherheit
Innerhalb der vom SCCS festgelegten Grenzen sicherSCCS-Stellungnahme vom Oktober 2022: sicher bis 0.05% RE in Körperlotionen und 0.3% RE in anderen Produkten2

Was die Forschung zeigt

Jedes Ergebnis enthält Angaben zum Studienprotokoll und zur Evidenzstufe. Je höher die Evidenzstufe, desto besser lässt sich das Ergebnis auf eine fertige Rezeptur übertragen.

Klinische StudieÜbersichtsarbeit oder KonsensLabor

GesichtshautHautpflege

Feine Linien und Pigmentflecken: vergleichbare Ergebnisse wie mit Bakuchiol

Klinische Studie
0.5% Retinol, einmal täglich12 Wochen44 TeilnehmendeDoppelblind, Vergleich mit 0.5% Bakuchiol

Retinol verringert die Faltenfläche und Hyperpigmentierung, ohne signifikanten Unterschied zu Bakuchiol. Retinolanwender berichten häufiger über Schuppung und Kribbeln. Die geprüfte Konzentration liegt über dem aktuellen europäischen Grenzwert4.

0.3% oder 1%: gleiche Wirkung auf die Haut, bessere Verträglichkeit bei 0.3%

Klinische Studie
0.1%, 0.3% und 1% Retinol12 Tage unter Okklusion (5 Freiwillige), anschließend 6 Wochen (218 Teilnehmende)Biopsien und Beobachtung der Verträglichkeit

Die Dicke der Epidermis steigt mit der Konzentration. Bei 0.3% und 1% sind die Vermehrung der Keratinozyten und die Ablagerung von Fibrillin-Mikrofibrillen vergleichbar, ohne Anzeichen einer lokalen Entzündung. Bei schrittweiser Einführung der täglichen Anwendung verursacht 0.3% weniger und mildere unerwünschte Effekte als 1%5.

Von Retinol zu Retinsäure in der Haut

Labor
Rekonstruiertes menschliches HautmodellRetinol, Retinal, Retinylpalmitat

Retinol lagert sich im Hautmodell ab und wird dort in Retinsäure umgewandelt; bei Retinylpalmitat war dies nicht der Fall. Die gemessene Umwandlung ist gering: 0.68 µM nach 2 Stunden9.

KörperKörperpflege

Feine Falten an den Armen bei gealterter Haut

Klinische Studie
Lotion mit 0.4%24 Wochen36 Personen, Durchschnittsalter 87 JahreRandomisiert, Vergleich beider Arme mit der wirkstofffreien Grundlage

Der Bewertungswert für feine Falten sinkt mit Retinol um 1.64 Punkte, mit der wirkstofffreien Grundlage um 0.08 Punkte (p < 0.001). In den Biopsien einer Untergruppe steigt die Expression von Glykosaminoglykanen und Prokollagen I. Die Konzentration liegt über den aktuellen europäischen Grenzwerten3.

Übersichtsarbeiten und StabilitätRezepturentwicklung

Retinoide für feine Linien, Pigmentflecken und Poren empfohlen

Expertenkonsens
Delphi-Konsens 202562 Dermatologen43 Zentren

Retinoide gehören zu den 23 vom Expertengremium empfohlenen Inhaltsstoffen, insbesondere für feine Linien, braune Pigmentflecken, vergrößerte Poren und fettige Haut. Die Zusammenfassung bezieht sich auf die Stoffklasse der Retinoide, ohne Retinol gesondert zu betrachten10.

Weniger reizend als die stärksten Retinoide

Übersichtsarbeit
2 Literaturübersichten2006

Retinol und Retinal reizen deutlich weniger als Tretinoin und Tazaroten, allerdings bei geringerer Wirksamkeit von Retinol. Retinal erscheint unter den kosmetischen Retinoiden am wirksamsten67.

Ein empfindlicher Wirkstoff: bis zu 80% Verlust in 6 Monaten

Labor
12 handelsübliche Produkte6 Monate bei 25 und 40 °CHPLC-Analyse

Der Retinoidgehalt sinkt innerhalb von 6 Monaten bei 25 °C um 0 bis 80% und bei 40 °C um 40 bis 100%. Licht bewirkt einen stärkeren Abbau als Wärme. Die Stabilität hängt von der Rezeptur ab; manche Produkte enthalten weniger als die deklarierte Menge8.

Diese Seite fasst die veröffentlichte Literatur zu einem kosmetischen Inhaltsstoff zusammen. Sie beschreibt nicht die Wirkung eines fertigen Produkts, die von seiner Rezeptur abhängt, und ersetzt keine ärztliche Beratung. Mehrere der zitierten klinischen Studien wurden von Kosmetikunternehmen durchgeführt oder finanziert; dies ist in den Quellen angegeben. Mehrere Studien prüften Konzentrationen oberhalb des aktuellen europäischen Grenzwerts; dies wird bei jedem Ergebnis angegeben.

In Studien verwendete Konzentrationen

Der farbige Bereich markiert die europäischen Grenzwerte: 0.05% RE in Körperlotionen und 0.3% RE in anderen Produkten. Frühere Studien prüften 0.4%, 0.5% und 1% und lagen damit über diesen Grenzen. Die endgültige Konzentration einer Rezeptur wird mit der Rezepturentwicklung im Rahmen der Verordnung (EU) 2024/996 festgelegt.

Welche Produkte enthalten Retinol?

Unser White-Label-Katalog umfasst 2 Rezepturen mit Retinol: In 2 davon ist dieser Inhaltsstoff der Hauptwirkstoff, in den übrigen ein ergänzender Inhaltsstoff. Jede Kategorie lässt sich individuell anpassen (Rezeptur, Duft, Verpackung).

2Gesicht

Hauptwirkstoff des Serums mit verkapseltem Retinol und der Nachtcreme. Beide Katalogrezepturen lassen sich innerhalb der Grenzen der europäischen Verordnung individuell anpassen.

In unseren Rezepturen wird dieser Inhaltsstoff am häufigsten kombiniert mit

Glykolsäure 1Lactobionsäure 1

Retinol, Niacinamid, Vitamin C oder Hyaluronsäure?

Vier Wirkstoffe, die bei der Wahl des Hauptwirkstoffs einer Produktlinie häufig verglichen werden. Sie schließen einander nicht aus und werden oft in derselben Pflegeroutine kombiniert.

RetinolNiacinamidVitamin CHyaluronsäure
HauptfunktionHautstruktur, feine LinienHautbarriere, Teint, GlanzAusstrahlung, antioxidativer SchutzFeuchtigkeitsversorgung an der Hautoberfläche
AnwendungszeitHäufig abendsMorgens und abendsHäufig morgensMorgens und abends
In der RezepturWird vor allem durch Licht abgebaut, bis zu 80% Verlust in 6 Monaten in handelsüblichen Produkten8Stabil, leicht in die Wasserphase einzuarbeitenOxidiert bei Luft- und Lichtkontakt, benötigt eine schützende VerpackungStabil, das Molekulargewicht verändert das Hautgefühl
EU-RegelungAuf 0.3% RE begrenzt, 0.05% RE in Körperlotionen, Pflichtkennzeichnung2Keine BeschränkungKeine Beschränkung für AscorbinsäureKeine Beschränkung
ZielgruppeErfahrene Anwender, schrittweise EinführungBreite Zielgruppe, einschließlich empfindlicher HautFahle HautAlle Hauttypen

Häufig gestellte Fragen zu Retinol

Was ist Retinol?
Retinol ist eine fettlösliche Form von Vitamin A, die in Kosmetik für die Hautstruktur und das Erscheinungsbild feiner Linien verwendet wird. In einem rekonstruierten Hautmodell wird es teilweise in Retinsäure umgewandelt9. Kosmetisches Retinol reizt weniger als die stärksten Retinoide6.
Welche Retinol-Konzentration ist in Kosmetik erlaubt?
Die Verordnung (EU) 2024/996 begrenzt Retinol auf 0.3% Retinoläquivalent in abzuspülenden und auf der Haut verbleibenden Produkten sowie auf 0.05% RE in Körperlotionen. Diese Grenzen folgen der SCCS-Stellungnahme von 20222. Sie gelten auch für die Ester Retinylacetat und Retinylpalmitat.
Welcher Hinweis muss auf dem Etikett stehen?
Jedes Produkt mit Retinol oder einem der genannten Ester muss den Hinweis „Enthält Vitamin A. Berücksichtigen Sie Ihre tägliche Aufnahme vor der Anwendung.“ tragen. Nicht konforme Produkte dürfen seit dem 1. November 2025 nicht mehr auf dem europäischen Markt in Verkehr gebracht werden2.
Welche Vorteile hat Retinol für die Haut?
Die zitierten klinischen Studien untersuchen feine Linien, die Hautstruktur und Pigmentflecken: weniger feine Falten bei gealterter Haut nach 24 Wochen mit 0.4%3, weniger Falten und Hyperpigmentierung nach 12 Wochen mit 0.5%4. Diese Konzentrationen liegen über dem aktuellen europäischen Grenzwert.
Welche Nebenwirkungen kann Retinol haben?
In der Vergleichsstudie mit Bakuchiol berichten Retinolanwender häufiger über Schuppung und Kribbeln4. Bei 0.3% treten bei schrittweiser Steigerung weniger und mildere unerwünschte Effekte auf als bei 1%5. Daher ist es sinnvoll, das Produkt schrittweise in die Pflegeroutine einzuführen.
Retinol und Schwangerschaft: Was sagen die Vorschriften?
Der verpflichtende Hinweis fordert dazu auf, die tägliche Vitamin-A-Aufnahme zu berücksichtigen, da Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zur Aufnahme durch Kosmetik hinzukommen2. Während der Schwangerschaft sollten Sie wie bei jedem Pflegeprodukt ärztlichen Rat einholen.
Sollten Sie Retinol morgens oder abends verwenden?
Die zitierte Literatur legt keine Tageszeit fest. Retinol wird vor allem durch Licht abgebaut8. Deshalb ist eine schützende Verpackung unabhängig vom Anwendungszeitpunkt wichtig.
Können Sie ein Retinol-Serum für meine Marke herstellen?
Ja. Unser nach ISO 22716 zertifiziertes Labor bietet 2 individuell anpassbare Rezepturen mit Retinol (Serum, Nachtcreme) oder eine maßgeschneiderte Rezeptur. Die Konzentration wird innerhalb der Grenzen der Verordnung (EU) 2024/996 festgelegt; das Etikett trägt den verpflichtenden Hinweis. Muster sind kostenlos.

Quellen

Wissenschaftlich begutachtete Studien und offizielle regulatorische Quellen, geprüft am 2. November 2026.

  1. Europäische Kommission. CosIng, Eintrag RETINOL (CAS 68-26-8 / 11103-57-4, EG 200-683-7 / 234-328-2). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  2. Verordnung (EU) 2024/996 der Kommission vom 3. April 2024 zur Änderung der Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 (Vitamin A, Alpha-Arbutin, Arbutin und andere Stoffe): Anhang III, Eintrag 376; SCCS-Stellungnahme SCCS/1639/21. eur-lex.europa.eu
  3. Kafi R, Kwak HS, Schumacher WE, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612. doi:10.1001/archderm.143.5.606
  4. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019;180(2):289-296. doi:10.1111/bjd.16918
  5. Mellody KT, Bradley EJ, Mambwe B, et al. Multifaceted amelioration of cutaneous photoageing by (0.3%) retinol. Int J Cosmet Sci. 2022;44(6):625-635. doi:10.1111/ics.12799No7 Beauty Company (Walgreens Boots Alliance)
  6. Mukherjee S, Date A, Patravale V, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348. doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327
  7. Sorg O, Antille C, Kaya G, Saurat JH. Retinoids in cosmeceuticals. Dermatol Ther. 2006;19(5):289-296. doi:10.1111/j.1529-8019.2006.00086.x
  8. Temova Rakuša Ž, Škufca P, Kristl A, Roškar R. Retinoid stability and degradation kinetics in commercial cosmetic products. J Cosmet Dermatol. 2021;20(7):2350-2358. doi:10.1111/jocd.13852
  9. Kim JE, Lee DY, Choi J, et al. Spectral and mass characterization of kinetic conversion from retinoids to retinoic acid in an in vitro 3-D human skin equivalent model. Eur J Pharm Sci. 2024;198:106784. doi:10.1016/j.ejps.2024.106784AMOREPACIFIC
  10. Alvarez GV, Kang BY, Richmond AM, et al. Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: a Delphi consensus study. J Am Acad Dermatol. 2025;93(6):1509-1525. doi:10.1016/j.jaad.2025.04.021
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