Neuf essais cliniques, des preuves fragiles
RevueRevue systématique 20259 essais684 personnes
Tous les essais concluent en faveur de la caféine sur la chute ou l'amincissement des cheveux, mais le niveau de preuve est moyen pour 3 essais, faible pour 1 et très faible pour 5. Beaucoup n'ont ni randomisation, ni placebo, ni concentration précisée. Les auteurs demandent de meilleurs essais, sur des produits bien définis3.
Follicules en culture : croissance stimulée
LaboratoireFollicules humains en cultureCaféine 0,001 à 0,005 %En présence de testostérone
La caféine compense le ralentissement de la pousse provoqué par la testostérone4. Elle allonge aussi la phase de croissance et stimule la prolifération des cellules de la matrice du poil, avec une sensibilité plus forte sur les follicules féminins5.
Shampoing caféine et adénosine
Essai cliniqueShampoing caféine et adénosine3 mois77 personnesComparaison à l'état initial, sans groupe témoin
La densité de cheveux augmente et la perte diminue par rapport à l'état initial ; le diamètre des cheveux ne change pas significativement. 71,05 % des participants se disent satisfaits. Association de deux actifs6.
Shampoing DMG-Na et caféine
Essai cliniqueShampoing DMG-Na et caféine24 semaines154 hommesDouble aveugle, contre placebo
Le nombre de cheveux arrachés au test de traction baisse de 2,8 en moyenne, contre une hausse de 0,6 sous placebo (p < 0,001). Sur 30 sujets, le phototrichogramme montre plus de cheveux, une densité plus forte et plus de cheveux en phase de croissance. Association de deux actifs : l'effet de la caféine seule n'est pas isolé7.
Cuir chevelu en meilleur état, moins de cheveux perdus
Essai cliniqueShampoing et soin sans rinçage24 semainesDouble aveugle contre placebo
L'association niacinamide, panthénol, caféine, piroctone olamine et zinc a amélioré l'état du cuir chevelu et réduit la perte de cheveux. L'effet propre de la caféine n'est pas isolé8.