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Recursos

Óleo de coco

O óleo de coco é o óleo fixo obtido da polpa do coco (Cocos nucifera)11. Muito rico em ácidos gordos saturados, incluindo cerca de 48% de ácido láurico4, foi comparado com o óleo mineral na pele seca1 e estudado pela sua capacidade de limitar a perda de proteínas do cabelo2. A evidência continua a ser sobretudo proveniente da indústria ou limitada.

Óleo de coco solidificado em macrofotografia, com grão branco nacarado sobre uma superfície cerâmica verde-sálvia

Óleo de coco em resumo

Entrada do nosso glossário de ingredientes cosméticos. Dados regulamentares da base CosIng da Comissão Europeia11; segurança segundo o painel de especialistas do CIR5. Copie os identificadores com um clique para os seus dossiês.

Nome INCI
COCOS NUCIFERA OIL
Outros nomes
Óleo de cocoÓleo de coco; óleo de polpa de coco; Cocos nucifera L.
Número CAS
8001-31-8
Número CE
232-282-8
Origem botânica
Coqueiro (Palmáceas)Óleo fixo obtido por prensagem da polpa das sementes de Cocos nucifera L.11
Principais ácidos gordos
Láurico, mirísticoÁcidos gordos saturados 92.1%, dos quais 47.7% de ácido láurico e 19.9% de ácido mirístico na amostra analisada4
Funções CosIng
Condicionamento da pele e do cabeloTambém referenciado como agente perfumante11
Estatuto na UE
Sem restriçõesNão consta dos anexos do Regulamento (CE) 1223/200911
Alergénio de declaração obrigatória
Não
Segurança
Considerado seguro em cosméticosPainel CIR de 2023 para 10 ingredientes derivados do coqueiro (flor, fruto, endosperma)5

O que diz a investigação

Cada resultado apresenta o protocolo e o nível de evidência. Quanto maior for o nível, mais aplicável será o resultado a uma fórmula acabada.

Ensaio clínicoRevisão ou consensoLaboratório

Composição e matéria-primaQuímica

Um óleo quase inteiramente saturado

Laboratório
Análise por cromatografia gasosa14 óleos vegetais comparados

Na amostra de óleo de coco, os ácidos gordos saturados atingem 92.1%, com 47.7% de ácido láurico e 19.9% de ácido mirístico. Os ácidos gordos de cadeia curta e média (caprílico, cáprico) surgem apenas neste óleo, até 7.6%4.

Pele e corpoCuidados da pele e do corpo

Tão hidratante como o óleo mineral na pele seca

Ensaio clínico
Óleo de coco virgem extra2 aplicações por dia, 2 semanas34 participantesEnsaio aleatorizado, em dupla ocultação, nas pernas

Ambos os óleos melhoraram significativamente a hidratação da pele e aumentaram os lípidos de superfície, com efeitos comparáveis. Não houve diferenças na perda de água nem no pH. O óleo de coco revelou uma tendência, sem significância estatística, para uma maior melhoria dos sinais de secura1.

Um efeito que depende da composição do óleo

Revisão
Revisão de 202227 estudos clínicos17 óleos e manteigas vegetais

Na pele saudável, os óleos ricos em ácido oleico não parecem ter um efeito negativo; a frequência e a duração da utilização são relevantes. O óleo de coco está entre as matérias-primas analisadas6.

CabeloCuidados capilares

Menor perda de proteínas do cabelo do que com os óleos mineral e de girassol

Laboratório
Óleo de coco, óleo mineral, óleo de girassolCabelo saudável e danificadoAntes e depois da lavagem

O óleo de coco é o único dos três a reduzir claramente a perda de proteínas, tanto no cabelo saudável como no danificado. Os autores atribuem este efeito ao seu ácido láurico, que penetra na fibra2.

Porosidade do cabelo e proteção da cor

Laboratório
Óleos capilares à base de cocoApós lavagens repetidas

Os óleos à base de coco impedem o aumento da porosidade do córtex provocado pelos tensioativos, invertem a diminuição da tensão de rotura e protegem a cor3.

Cabelo quebradiço: evidência clínica, crescimento não demonstrado

Revisão
Revisão sistemática de 202222 artigos incluídosCoco, rícino, argão

A revisão identifica um efeito clínico no cabelo quebradiço. A evidência relativa ao crescimento do cabelo continua a ser limitada9.

Segurança e parecer dos especialistasToxicologia

Dez ingredientes derivados do coqueiro considerados seguros

Avaliação de especialistas
Painel CIR de 202311 ingredientes avaliados

Dez ingredientes provenientes da flor, do fruto e do endosperma são considerados seguros nas utilizações atuais. Os dados são considerados insuficientes para o pó da casca5.

Revisões prudentes sobre os óleos ditos naturais

Revisão
Revisões de 2018 e 2019Azeitona, coco, girassol e outros

Os autores consideram necessários mais estudos antes de formular recomendações definitivas sobre o óleo de coco8. A relação entre os ácidos linoleico e oleico é apresentada como determinante para a utilidade de um óleo na barreira cutânea7.

Esta ficha resume a literatura publicada sobre um ingrediente cosmético. Não descreve o efeito de um produto acabado, que depende da sua fórmula, nem substitui aconselhamento médico. Vários estudos citados foram realizados ou financiados pela indústria; essa informação consta das fontes.

Que produtos contêm óleo de coco?

O nosso catálogo de marca branca inclui 65 fórmulas com óleo de coco: é o ativo principal em 5 delas e um ingrediente complementar nas restantes. Todas as categorias podem ser personalizadas (fórmula, fragrância, embalagem).

Nas nossas fórmulas, este ingrediente é mais frequentemente combinado com

Vitamina E 38Óleo de amêndoas doces 35Óleo de argão 32Manteiga de karité 30Pantenol 23

Óleo de coco, manteiga de karité, óleo de jojoba ou óleo de rícino?

Quatro matérias gordas vegetais frequentemente comparadas na escolha da base de um produto de cuidado. A sua natureza química é diferente, pelo que o seu comportamento numa fórmula também difere.

Óleo de cocoManteiga de karitéÓleo de jojobaÓleo de rícino
Natureza químicaÓleo: 92.1% de ácidos gordos saturados, dos quais 47.7% de ácido láurico4Manteiga: ácidos esteárico (28 a 56%) e oleico (34 a 61%)10Cera líquida: cerca de 98% de ésteres de cera13Óleo: cerca de 90% de ácido ricinoleico12
Regulamentação da UESem restriçõesSem restriçõesSem restriçõesSem restrições
Fórmulas do catálogo Carmel65 fórmulas67 fórmulas27 fórmulas26 fórmulas

Perguntas frequentes sobre óleo de coco

O que é o óleo de coco?
É o óleo obtido por prensagem da polpa do coco11. É composto por mais de 90% de ácidos gordos saturados, sobretudo láurico e mirístico4. O seu nome INCI é COCOS NUCIFERA OIL.
Quais são os benefícios do óleo de coco em cosméticos?
Na pele seca, um ensaio aleatorizado mostra uma eficácia hidratante comparável à do óleo mineral1. No cabelo, estudos da indústria mostram menor perda de proteínas2 e porosidade controlada3. As revisões clínicas mantêm uma posição prudente8.
O óleo de coco é bom para o cabelo?
É uma das utilizações mais bem documentadas: menor perda de proteínas antes e depois da lavagem2 e um efeito no cabelo quebradiço identificado numa revisão sistemática9. A mesma revisão assinala evidência limitada sobre o crescimento: nada permite prometê-lo.
O óleo de coco é comedogénico?
Não selecionámos nenhuma fonte oficial ou revista por pares que estabeleça um índice de comedogenicidade do óleo de coco; por isso, esta ficha não apresenta qualquer valor. O seu elevado teor de ácidos gordos saturados4 e o tipo de pele (oleosa ou não) são aspetos a validar através de testes na fórmula acabada.
Qual é a diferença entre óleo de coco e manteiga de coco?
O INCI COCOS NUCIFERA OIL designa o óleo fixo obtido da polpa do coco11. As chamadas «manteigas de coco» são formulações distintas, com a sua própria declaração INCI: a ficha técnica do fornecedor é a referência.
O óleo de coco apresenta riscos?
O painel CIR considera os ingredientes derivados do coqueiro seguros nas utilizações cosméticas atuais5 e o óleo não está sujeito a restrições na UE11. Foi descrito um caso de cabelo emaranhado após a utilização conjunta de óleos de coco e de rícino14. Durante a gravidez, como com qualquer produto de cuidado, deve seguir-se o aconselhamento de um profissional de saúde.
Podem fabricar um produto com óleo de coco para a minha marca?
Sim. O nosso laboratório certificado segundo a norma ISO 22716 disponibiliza 65 fórmulas com óleo de coco (bálsamos desmaquilhantes, amaciadores, óleos e máscaras capilares, cuidados corporais) para personalizar, ou uma fórmula à medida. As amostras são gratuitas.

Fontes

Estudos revistos por pares e fontes regulamentares oficiais, consultados em 2 de novembro de 2026.

  1. Agero AL, Verallo-Rowell VM. A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis Dermatitis. 2004;15(3):109-116. doi:10.2310/6620.2004.04006
  2. Rele AS, Mohile RB. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage J Cosmet Sci. 2003;54(2):175-192. PMID 12715094Marico Industries
  3. Kaushik V, Kumar A, Gosvami NN, et al. Benefit of coconut-based hair oil via hair porosity quantification Int J Cosmet Sci. 2022;44(3):289-298. doi:10.1111/ics.12774Marico
  4. Orsavova J, Misurcova L, Ambrozova JV, et al. Fatty acids composition of vegetable oils and its contribution to dietary energy intake and dependence of cardiovascular mortality on dietary intake of fatty acids Int J Mol Sci. 2015;16(6):12871-12890. doi:10.3390/ijms160612871
  5. Akinsulie A, Burnett C, Bergfeld WF, et al. Safety assessment of Cocos nucifera (coconut)-derived ingredients as used in cosmetics Int J Toxicol. 2023;42(1_suppl):23S-35S. doi:10.1177/10915818231157751
  6. Poljšak N, Kočevar Glavač N. Vegetable butters and oils as therapeutically and cosmetically active ingredients for dermal use: a review of clinical studies Front Pharmacol. 2022;13:868461. doi:10.3389/fphar.2022.868461
  7. Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, Shi VY. Natural oils for skin-barrier repair: ancient compounds now backed by modern science Am J Clin Dermatol. 2018;19(1):103-117. doi:10.1007/s40257-017-0301-1
  8. Karagounis TK, Gittler JK, Rotemberg V, Morel KD. Use of "natural" oils for moisturization: review of olive, coconut, and sunflower seed oil Pediatr Dermatol. 2019;36(1):9-15. doi:10.1111/pde.13621
  9. Phong C, Lee V, Yale K, et al. Coconut, castor, and argan oil for hair in skin of color patients: a systematic review J Drugs Dermatol. 2022;21(7):751-757. doi:10.36849/JDD.6972
  10. Akihisa T, Kojima N, Katoh N, et al. Triterpene alcohol and fatty acid composition of shea nuts from seven African countries J Oleo Sci. 2010;59(7):351-360. doi:10.5650/jos.59.351
  11. Comissão Europeia. CosIng, ficha COCOS NUCIFERA OIL (CAS 8001-31-8, CE 232-282-8). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  12. Girdler K, Cabatu A, Olds H, Potts GA. Use of castor oil in dermatology: a narrative review Cureus. 2026;18(2):e103289. doi:10.7759/cureus.103289
  13. Gad HA, Roberts A, Hamzi SH, et al. Jojoba oil: an updated comprehensive review on chemistry, pharmaceutical uses, and toxicity Polymers (Basel). 2021;13(11):1711. doi:10.3390/polym13111711
  14. Maduri VR, Vedachalam A, Kiruthika S. "Castor oil" - the culprit of acute hair felting Int J Trichology. 2017;9(3):116-118. doi:10.4103/ijt.ijt_22_17
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