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Recursos

Ceramidas

As ceramidas são lípidos compostos por uma base esfingoide e um ácido gordo. Com o colesterol e os ácidos gordos livres, formam as lamelas lipídicas da camada córnea que limitam a evaporação de água68. Em cosmética, as ceramidas (CERAMIDE NP, NG, AP) são adicionadas para apoiar a barreira, mas o efeito depende da fórmula completa810.

Ceramidas, pó branco ceroso, em macro sobre uma superfície de cerâmica verde-sálvia

Ceramidas em resumo

Entrada do nosso glossário de ingredientes cosméticos. Dados regulamentares da base CosIng da Comissão Europeia1234 e segurança segundo o painel de especialistas CIR5. Copie os identificadores com um clique para os seus dossiês.

Nome INCI
CERAMIDE NPOutras designações INCI do mesmo grupo: CERAMIDE NG, CERAMIDE AP, CERAMIDE EOP234
Outros nomes
Ceramidas, esfingolípidosDesignações anteriores na CosIng: ceramida 2 (NG), ceramida 6 II (AP), ceramida 1 (EOP)234
Número CAS (NP)
34354-88-6A CosIng também indica o CAS genérico 100403-19-81
Número CAS (NG)
2304-80-5Ceramide NG, anteriormente «Ceramide 2»2
Número CE (NP)
309-560-3
Estrutura
Esfingolípido N-aciladoBase esfingoide (fitoesfingosina para NP e AP, esfinganina para NG) ligada a um ácido gordo123
Funções CosIng
Condicionamento da pele e do cabeloCondicionamento da pele e condicionamento do cabelo na nomenclatura europeia1
Aspeto
Lípidos dissolvidos a quenteSão incorporados na fórmula após aquecimento; quando não dissolvidos, perdem o seu interesse para a barreira9
Estatuto na UE
Sem restriçõesNP, NG, AP e EOP não constam dos anexos do Regulamento (CE) 1223/20091234
Alergénio de declaração obrigatória
Não
Segurança
Consideradas seguras em cosméticaConclusão do painel CIR nas condições de utilização5

O que diz a investigação

Cada resultado apresenta o protocolo e o nível de evidência. Quanto maior for o nível, mais aplicável será o resultado a uma fórmula acabada.

Ensaio clínicoRevisão ou consensoLaboratório

Pele do rostoCuidados da pele

Creme com centelha-asiática, ceramida NP e pantenol: pele sensível

Ensaio clínico
Creme de rosto4 semanas88 mulheresEstudo observacional, sem grupo de controlo

A pontuação de desconforto SS-10 diminui 66% às 2 semanas e 76% às 4 semanas. A perda de água e o pH diminuem, e a hidratação aumenta. A ceramida não é isolada dos restantes ativos7.

Uma ceramida não dissolvida perde o seu interesse

Laboratório
Modelos in vitro de barreira fragilizadaRevisão e experiências

As ceramidas têm de ser aquecidas e dissolvidas antes de serem incorporadas na fórmula. Nos modelos testados, as ceramidas não dissolvidas reduzem a capacidade da fórmula para restabelecer a barreira9.

CorpoCuidados do corpo

Pele seca da parte inferior das pernas: hidratação e perda de água

Ensaio clínico
Creme com ceramidas 1, 3 e 6-II28 dias, 2 vezes por dia24 voluntáriosDuplamente cego, comparação entre metades da perna

Após uma única aplicação, a hidratação aumenta e a perda de água e o pH melhoram durante 24 h. Aos 28 dias, o efeito é mais evidente do que com o creme hidrófilo de controlo, com melhoria das rugas e da textura. O efeito na hidratação mantém-se 7 dias após a interrupção10.

CabeloCuidados capilares

Uma ceramida liga-se ao cabelo afro e limita a quebra

Laboratório
Cabelo afro alisado quimicamenteChampô com ceramidaTeste de escovagem

Uma ceramida derivada da esfinganina liga-se ao cabelo alisado quimicamente e protege-o da fragilização química. Um champô que a contém reduz a quebra durante a escovagem. Estudo realizado por um fabricante de cuidados capilares, em fibras capilares11.

Perspetiva dos especialistas e segurançaDermatologia

Um lípido essencial da barreira à perda de água

Revisão
Revisão de 2003

As ceramidas estruturam as lamelas lipídicas da camada córnea e a barreira à perda de água. Os autores salientam que é difícil demonstrar a ligação entre um défice de ceramidas e alterações cutâneas, e consideram promissor o seu aporte tópico8.

Três classes de lípidos, uma rede

Revisão
Revisão de 2023

As ceramidas, o colesterol e os ácidos gordos livres formam uma matriz lipídica, a única via contínua através da camada córnea. Esta matriz regula a entrada de substâncias na pele6.

Mistura completa ou lípido isolado

Laboratório
Pele de ratinho, testes preliminares em pele humana fragilizadaMedição da perda de água

Um ou dois destes lípidos aplicados isoladamente atrasam a recuperação da barreira; uma mistura equimolar de ceramidas, colesterol e ácidos gordos permite a sua recuperação normal. Observou-se uma aceleração com proporções multiplicadas até 3 vezes12.

O que dizem as revisões recentes

Revisão
Revisão de 2025

As ceramidas contribuem para a barreira à perda de água, a hidratação e a regulação do pH. Podem ser fornecidas diretamente, através de pseudoceramidas ou através de ativos que estimulam a síntese natural13.

Margem de segurança calculada para a ceramida 3

Avaliação de segurança
Modelo de exposiçãoConcentrações assumidas de 0.5 a 10%

A margem de segurança não indica motivos de preocupação abaixo de 1% de ceramida 3. É de 149 para um creme de rosto a 3%, de 168 para um leite corporal a 5% aplicado nas costas e de 4 111 para um batom a 10%14.

Esta ficha resume a literatura publicada sobre um ingrediente cosmético. Não descreve o efeito de um produto acabado, que depende da sua fórmula, nem substitui aconselhamento médico. A maioria dos ensaios testa um creme completo, e não a ceramida isolada: o efeito específico da ceramida não é, por isso, isolado. Uma revisão e um estudo capilar foram realizados por fabricantes, conforme indicado nas fontes.

Que produtos contêm ceramidas?

O nosso catálogo de marca branca inclui 11 fórmulas com ceramidas: é o ativo principal em 8 delas e um ingrediente complementar nas restantes. Todas as categorias podem ser personalizadas (fórmula, fragrância, embalagem).

5Rosto

Ativo principal do sérum e do creme de apoio à barreira, também presente num gel de limpeza muito nutritivo e em máscaras.

Nas nossas fórmulas, este ingrediente é mais frequentemente combinado com

Niacinamida 6Manteiga de karité 4Aloe vera 3Óleo de argão 3

Ceramidas, colesterol, ácidos gordos ou niacinamida?

Três classes de lípidos formam a barreira da camada córnea6; a niacinamida atua na sua síntese. Uma fórmula de apoio à barreira combina frequentemente estas abordagens.

CeramidasColesterolÁcidos gordos livresNiacinamida
Função na barreiraLípido essencial das lamelas da camada córnea68Segunda classe principal da matriz lipídica6Terceira classe principal da matriz lipídica6Multiplica a síntese de ceramidas por 4 a 5.5 em cultura de queratinócitos15
Aplicação isolada ou em misturaIsoladas, atrasam a recuperação da barreira em ratinhos12Isolado, apresenta o mesmo resultado; a mistura equimolar permite uma recuperação normal12Isolados, apresentam o mesmo resultado; a mistura equimolar permite uma recuperação normal12Estimula a síntese pela própria pele, sem aporte de lípidos15

Perguntas frequentes sobre ceramidas

O que são ceramidas?
São lípidos compostos por uma base esfingoide e um ácido gordo. Na camada córnea, formam com o colesterol e os ácidos gordos livres a matriz lipídica que limita a evaporação de água68. Em cosmética, aparecem nos rótulos com designações INCI como CERAMIDE NP, CERAMIDE NG ou CERAMIDE AP.
Quais são os benefícios das ceramidas para a pele?
Apoiam a barreira à perda de água e a hidratação13. Um creme com ceramidas 1, 3 e 6-II melhorou a hidratação, a perda de água e o pH da pele seca em 28 dias10, e um creme com ceramida NP, centelha-asiática e pantenol reduziu o desconforto da pele sensível7. Nenhum estudo isola o efeito da ceramida por si só.
As ceramidas são boas para o cabelo?
Um champô com uma ceramida derivada da esfinganina reduziu a quebra durante a escovagem de cabelo afro alisado quimicamente, num estudo laboratorial do fabricante11. É o único estudo incluído aqui: a evidência relativa ao cabelo continua a ser limitada.
Que percentagem de ceramidas deve conter um creme?
A literatura citada não estabelece uma concentração eficaz. Uma avaliação de segurança assume 0.5 a 10% de ceramida 3 e não identifica preocupações abaixo de 1%14. A dosagem de um produto é definida com o formulador, e as ceramidas têm de ser dissolvidas a quente para atuar9.
Deve combinar-se ceramidas, colesterol e ácidos gordos?
É o que sugerem os trabalhos sobre a barreira: um ou dois lípidos aplicados isoladamente atrasam a recuperação da pele em ratinhos, enquanto uma mistura equimolar permite a recuperação normal12. As fórmulas de apoio à barreira combinam, por isso, frequentemente estas três famílias.
Pode combinar-se ceramidas com niacinamida?
Sim, é uma associação frequente, também presente no nosso catálogo. A niacinamida multiplica a síntese de ceramidas por 4 a 5.5 em cultura de queratinócitos15: os dois ativos atuam na barreira por vias diferentes.
As ceramidas são seguras?
O painel CIR considera-as seguras nas condições de utilização cosmética5 e não estão sujeitas a restrições na UE1. Para peles sensíveis, tal como com qualquer cuidado, continua a ser aconselhável testar a tolerância à fórmula final.
Podem fabricar um creme com ceramidas para a minha marca?
Sim. O nosso laboratório certificado segundo a ISO 22716 disponibiliza 11 fórmulas com ceramidas (séruns, cremes, produtos de limpeza, cuidados corporais e capilares) que pode personalizar, ou uma fórmula à medida. As amostras são gratuitas.

Fontes

Estudos revistos por pares e fontes regulamentares oficiais, consultados em 2 de novembro de 2026.

  1. Comissão Europeia. CosIng, ficha CERAMIDE NP (CAS 34354-88-6 / 100403-19-8, CE 309-560-3). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  2. Comissão Europeia. CosIng, ficha CERAMIDE NG (CAS 2304-80-5, CE -). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  3. Comissão Europeia. CosIng, ficha CERAMIDE AP (CAS 100403-19-8, CE 309-560-3). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  4. Comissão Europeia. CosIng, ficha CERAMIDE EOP (CAS -, CE -). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  5. Burnett CL, Boyer IJ, Bergfeld WF, et al. Safety Assessment of Ceramides as Used in Cosmetics Int J Toxicol. 2020;39(3 Suppl):5S-25S.. doi:10.1177/1091581820958692
  6. Bouwstra JA, Nădăban A, Bras W, et al. The skin barrier: an extraordinary interface with an exceptional lipid organization Prog Lipid Res. 2023;92:101252.. doi:10.1016/j.plipres.2023.101252
  7. Su Z, Zheng Y, Yi J, et al. The effectiveness and safety of a skin care product with Centella asiatica leaf extract, ceramide NP, and panthenol in subjects with sensitive skin: a prospective, observational study J Cosmet Dermatol. 2025;24(7):e70324.. doi:10.1111/jocd.70324
  8. Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-129.. doi:10.2165/00128071-200304020-00004
  9. Schild J, Kalvodová A, Zbytovská J, et al. The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications Int J Cosmet Sci. 2024;46(4):526-543.. doi:10.1111/ics.12972Evonik
  10. Lueangarun S, Tragulplaingam P, Sugkraroek S, Tempark T. The 24-hr, 28-day, and 7-day post-moisturizing efficacy of ceramides 1, 3, 6-II containing moisturizing cream compared with hydrophilic cream on skin dryness and barrier disruption in senile xerosis treatment Dermatol Ther. 2019;32(6):e13090.. doi:10.1111/dth.13090
  11. Bernard BA, Franbourg A, François AM, et al. Ceramide binding to African-American hair fibre correlates with resistance to hair breakage Int J Cosmet Sci. 2002;24(1):1-12.. doi:10.1046/j.0412-5463.2001.00106.xL'Oréal
  12. Man MQ, Feingold KR, Thornfeldt CR, Elias PM. Optimization of physiological lipid mixtures for barrier repair J Invest Dermatol. 1996;106(5):1096-1101.. doi:10.1111/1523-1747.ep12340135
  13. Yong TL, Zaman R, Rehman N, Tan CK. Ceramides and skin health: new insights Exp Dermatol. 2025;34(2):e70042.. doi:10.1111/exd.70042
  14. Choi SM, Lee BM. Safety and risk assessment of ceramide 3 in cosmetic products Food Chem Toxicol. 2015;84:8-17.. doi:10.1016/j.fct.2015.07.012
  15. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143(3):524-531. doi:10.1111/j.1365-2133.2000.03705.x
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