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Recursos

Retinol (vitamina A)

O retinol é uma forma de vitamina A estudada em cosmética para as linhas finas e a textura da pele34. O Regulamento (UE) 2024/996 limita-o a 0.3% de equivalente de retinol na maioria dos produtos e a 0.05% nas loções corporais, com uma advertência obrigatória no rótulo2. Degrada-se sobretudo com a luz8.

Matéria-prima de retinol em vista macro sobre uma superfície de cerâmica verde-sálvia

Retinol em resumo

Entrada do nosso glossário de ingredientes cosméticos. Dados regulamentares da base CosIng da Comissão Europeia1 e do Regulamento (UE) 2024/9962. Copie os identificadores com um clique para os seus documentos.

Nome INCI
RETINOL
Outros nomes
Vitamina AOs ésteres RETINYL ACETATE e RETINYL PALMITATE estão abrangidos pela mesma entrada regulamentar2
Número CAS
68-26-8A CosIng também indica 11103-57-41
Número CE
200-683-7A CosIng também indica 234-328-21
Função CosIng
Condicionamento da pele«Condicionamento da pele: outras funções» na nomenclatura europeia1
Aspeto
Ativo lipossolúvel, sensível à luzIncorpora-se na fase oleosa; a encapsulação é estudada para melhorar a sua estabilidade68
Estatuto na UE
Sujeito a restrições: anexo III, entrada 3760.3% de equivalente de retinol (RE) em produtos com e sem enxaguamento, 0.05% RE em loções corporais2
Rotulagem obrigatória
«Contém Vitamina A. Tenha em conta a sua dose diária antes de usar o produto»Para qualquer produto que contenha Retinol, Retinyl Acetate ou Retinyl Palmitate2
Calendário
Aplicável desde 1 de novembro de 2025Desde essa data, os produtos não conformes já não podem ser colocados no mercado e, a partir de 1 de maio de 2027, deixam de poder ser disponibilizados2
Alergénio de declaração obrigatória
Não
Segurança
Seguro dentro dos limites definidos pelo SCCSParecer do SCCS de outubro de 2022: seguro até 0.05% RE em loções corporais e 0.3% RE nos restantes produtos2

O que diz a investigação

Cada resultado apresenta o protocolo e o nível de evidência. Quanto maior for o nível, mais aplicável será o resultado a uma fórmula acabada.

Ensaio clínicoRevisão ou consensoLaboratório

Pele do rostoCuidados da pele

Resultados nas linhas finas e manchas comparáveis aos do bakuchiol

Ensaio clínico
Retinol a 0.5%, uma aplicação por dia12 semanas44 participantesDuplamente cego, em comparação com bakuchiol a 0.5%

O retinol reduz a área das rugas e a hiperpigmentação, sem diferença significativa face ao bakuchiol. Os utilizadores de retinol referem mais descamação e sensação de picadas. A concentração avaliada ultrapassa o limite europeu atual4.

0.3% ou 1%: o mesmo efeito na pele, melhor tolerância a 0.3%

Ensaio clínico
Retinol a 0.1%, 0.3% e 1%12 dias sob oclusão (5 voluntários), seguidos de 6 semanas (218 participantes)Biópsias e acompanhamento da tolerância

A espessura da epiderme aumenta com a concentração. A 0.3% e a 1%, a proliferação de queratinócitos e a deposição de microfibrilhas de fibrilina são comparáveis, sem sinais de inflamação local. Com utilização diária gradual, 0.3% provoca menos efeitos indesejáveis, e mais ligeiros, do que 1%5.

Do retinol ao ácido retinóico na pele

Laboratório
Modelo de pele humana reconstruídaRetinol, retinal, palmitato de retinilo

O retinol deposita-se no modelo de pele e converte-se em ácido retinóico, o que não se verificou com o palmitato de retinilo. A conversão medida é baixa: 0.68 µM após 2 horas9.

CorpoCuidados do corpo

Rugas finas nos braços com pele envelhecida

Ensaio clínico
Loção a 0.4%24 semanas36 pessoas, idade média de 87 anosAleatorizado, comparação entre braços, contra veículo

A pontuação das rugas finas diminui 1.64 pontos com retinol, face a 0.08 com o veículo (p < 0.001). A expressão de glicosaminoglicanos e de procolagénio I aumenta nas biópsias de um subgrupo. A concentração ultrapassa os limites europeus atuais3.

Revisões e estabilidadeFormulação

Retinoides recomendados para linhas finas, manchas e poros

Consenso de especialistas
Consenso Delphi de 202562 dermatologistas43 centros

Os retinoides estão entre os 23 ingredientes recomendados pelo painel, nomeadamente para linhas finas, manchas castanhas, poros dilatados e pele oleosa. O resumo refere-se à classe dos retinoides, sem distinguir o retinol10.

Menos irritante do que os retinoides mais potentes

Revisão
2 revisões da literatura2006

O retinol e o retinal são claramente menos irritantes do que a tretinoína e o tazaroteno, embora o retinol apresente uma eficácia mais modesta; o retinal parece ser o mais eficaz dos retinoides cosméticos67.

Um ativo frágil: perda de até 80% em 6 meses

Laboratório
12 produtos comercializados6 meses a 25 e 40 °CAnálise por HPLC

Os retinoides perdem entre 0 e 80% do seu teor em 6 meses a 25 °C, e entre 40 e 100% a 40 °C. A luz provoca maior degradação do que o calor. A estabilidade depende da fórmula e alguns produtos contêm menos do que o teor declarado8.

Esta ficha resume a literatura publicada sobre um ingrediente cosmético. Não descreve o efeito de um produto acabado, que depende da sua fórmula, nem substitui aconselhamento médico. Vários ensaios clínicos citados foram realizados ou financiados por empresas de cosmética; essa informação consta das fontes. Vários ensaios avaliaram concentrações superiores ao limite europeu atual, conforme indicado em cada resultado.

Concentrações utilizadas nos estudos

A zona colorida assinala os limites europeus: 0.05% RE nas loções corporais e 0.3% RE nos restantes produtos. Ensaios anteriores avaliaram 0.4%, 0.5% e 1%, acima destes limites. A concentração final de uma fórmula é definida com o formulador, no âmbito do Regulamento (UE) 2024/996.

Que produtos contêm retinol?

O nosso catálogo de marca branca inclui 2 fórmulas com retinol: é o ativo principal em 2 delas e um ingrediente complementar nas restantes. Todas as categorias podem ser personalizadas (fórmula, fragrância, embalagem).

2Rosto

Ativo principal do sérum com retinol encapsulado e do creme de noite, duas fórmulas do catálogo personalizáveis dentro dos limites do regulamento europeu.

Nas nossas fórmulas, este ingrediente é mais frequentemente combinado com

Ácido glicólico 1Ácido lactobiónico 1

Retinol, niacinamida, vitamina C ou ácido hialurónico?

Quatro ativos frequentemente comparados ao escolher o ingrediente principal de uma gama. Não se excluem entre si e combinam-se frequentemente na mesma rotina.

RetinolNiacinamidaVitamina CÁcido hialurónico
Função principalTextura da pele, linhas finasBarreira cutânea, tom da pele, brilhoLuminosidade, proteção antioxidanteHidratação à superfície
Quando aplicarFrequentemente à noiteDe manhã e à noiteFrequentemente de manhãDe manhã e à noite
Na fórmulaDegrada-se sobretudo com a luz, com perdas de até 80% em 6 meses em produtos comercializados8Estável, fácil de incorporar na fase aquosaOxida em contacto com o ar e a luz; exige uma embalagem protetoraEstável; o peso molecular altera a sensação na pele
Regulamentação da UELimitado a 0.3% RE, 0.05% RE nas loções corporais, com advertência obrigatória2Sem restriçõesSem restrições para o ácido ascórbicoSem restrições
A quem se destinaUtilizadores experientes, introdução gradualPúblico em geral, incluindo pele sensívelPele baçaTodos os tipos de pele

Perguntas frequentes sobre retinol

O que é o retinol?
É uma forma lipossolúvel de vitamina A, utilizada em cosmética para a textura da pele e o aspeto das linhas finas. Num modelo de pele reconstruída, converte-se parcialmente em ácido retinóico9; o retinol cosmético continua a ser menos irritante do que os retinoides mais potentes6.
Que percentagem de retinol é permitida em cosmética?
O Regulamento (UE) 2024/996 limita o retinol a 0.3% de equivalente de retinol em produtos com e sem enxaguamento e a 0.05% RE em loções corporais. Estes limites seguem o parecer do SCCS de 20222. Aplicam-se também aos ésteres acetato de retinilo e palmitato de retinilo.
Que advertência deve constar do rótulo?
Qualquer produto que contenha retinol ou um dos seus ésteres deve apresentar a advertência «Contém Vitamina A. Tenha em conta a sua dose diária antes de usar o produto». Desde 1 de novembro de 2025, os produtos não conformes já não podem ser colocados no mercado europeu2.
Quais são os benefícios do retinol para a pele?
Os ensaios clínicos citados incidem sobre as linhas finas, a textura da pele e as manchas: diminuição das rugas finas na pele envelhecida após 24 semanas a 0.4%3 e redução das rugas e da hiperpigmentação após 12 semanas a 0.5%4. Estas concentrações ultrapassam o limite europeu atual.
Que efeitos indesejáveis pode ter o retinol?
No ensaio em comparação com bakuchiol, os utilizadores de retinol referem mais descamação e sensação de picadas4. A 0.3%, os efeitos indesejáveis são menos frequentes e mais ligeiros do que a 1%, com uma introdução gradual5. Daí a importância de introduzir o produto progressivamente.
Retinol e gravidez: o que diz a regulamentação?
A advertência obrigatória pede que se tenha em conta a dose diária de vitamina A, porque a alimentação e os suplementos se somam ao aporte cosmético2. Durante a gravidez, tal como com qualquer produto de cuidado da pele, deve seguir-se o aconselhamento de um profissional de saúde.
Retinol: de manhã ou à noite?
A literatura citada não define uma altura do dia. O retinol degrada-se sobretudo com a luz8, pelo que uma embalagem protetora é importante, seja qual for o momento de aplicação.
Podem fabricar um sérum com retinol para a minha marca?
Sim. O nosso laboratório certificado segundo a ISO 22716 disponibiliza 2 fórmulas com retinol (sérum, creme de noite) que pode personalizar, ou uma fórmula à medida. A concentração é definida dentro do limite do Regulamento (UE) 2024/996 e o rótulo apresenta a advertência obrigatória. As amostras são gratuitas.

Fontes

Estudos revistos por pares e fontes regulamentares oficiais, consultados em 2 de novembro de 2026.

  1. Comissão Europeia. CosIng, ficha RETINOL (CAS 68-26-8 / 11103-57-4, CE 200-683-7 / 234-328-2). ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing
  2. Regulamento (UE) 2024/996 da Comissão, de 3 de abril de 2024, que altera o Regulamento (CE) n.º 1223/2009 (vitamina A, alfa-arbutina, arbutina e outras substâncias): anexo III, entrada 376; parecer do SCCS SCCS/1639/21. eur-lex.europa.eu
  3. Kafi R, Kwak HS, Schumacher WE, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612. doi:10.1001/archderm.143.5.606
  4. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019;180(2):289-296. doi:10.1111/bjd.16918
  5. Mellody KT, Bradley EJ, Mambwe B, et al. Multifaceted amelioration of cutaneous photoageing by (0.3%) retinol. Int J Cosmet Sci. 2022;44(6):625-635. doi:10.1111/ics.12799No7 Beauty Company (Walgreens Boots Alliance)
  6. Mukherjee S, Date A, Patravale V, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348. doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327
  7. Sorg O, Antille C, Kaya G, Saurat JH. Retinoids in cosmeceuticals. Dermatol Ther. 2006;19(5):289-296. doi:10.1111/j.1529-8019.2006.00086.x
  8. Temova Rakuša Ž, Škufca P, Kristl A, Roškar R. Retinoid stability and degradation kinetics in commercial cosmetic products. J Cosmet Dermatol. 2021;20(7):2350-2358. doi:10.1111/jocd.13852
  9. Kim JE, Lee DY, Choi J, et al. Spectral and mass characterization of kinetic conversion from retinoids to retinoic acid in an in vitro 3-D human skin equivalent model. Eur J Pharm Sci. 2024;198:106784. doi:10.1016/j.ejps.2024.106784AMOREPACIFIC
  10. Alvarez GV, Kang BY, Richmond AM, et al. Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: a Delphi consensus study. J Am Acad Dermatol. 2025;93(6):1509-1525. doi:10.1016/j.jaad.2025.04.021
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